筋肉J民に質問　ぶら下がり健康器だけあるんやがムキムキなれる？

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:52:46.62

どうなん？？

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:53:34.34

ぶらさがり健康器でムキムキになれるならその辺のおばあちゃんムキムキだらけやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:53:43.86

首吊れる

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:54:25.56

懸垂と、平行棒で腕屈伸するだけでSANPEIぐらいにはなれるよ
https://youtu.be/71WwmKsPAls

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:54:55.83

はいなれますよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:55:55.08

>>5
ボクはキツイのとか苦しいのは嫌いなんですそれでも強くムキムキになれますか

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:57:02.29

ぶらさがり健康器って４０年ぐらい前に流行したなつかしアイテムちゃうんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 12:59:45.53

チンニングとレッグレイズの他に何が出来るんだろう

**風吹けば名無し** · 2022/05/14(土) 13:00:20.40

ムキムキになる必要がそもそもない
筋トレなんてやらなくてええんやから
そんなことよりありのままの自分と向き合おうや
そしてそんな自分を認めて受け入れようやないの
それこそが本当に必要な「トレーニング」やろ