水泳「1時間クロールで泳ぐと1000kcal消費できます」←すまん、これやらん理由何?
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全力で泳ぐならそうかもしれないけど
1時間ぶっ続けで泳ぐなら抜いて泳いじゃうしそんなに消費しないでしょ あともう一つ最強の利点がある
「関節を痛めない」
マラソンは膝、筋トレはいろんな関節を痛めたりするが水泳は関節を痛める可能性が低い ダイエットで水泳は悪手
泳ぐまでそっから帰るまでがめんど過ぎて続かん ほな水泳選手ってどんだけ食ってるんや
それかあんま練習しないんやろか 1時間もクロール出来ない定期
早歩きでも600くらい行くから手軽
腰イワシてる軟弱者は泳げばいい シャドーボクシングしとるけど常人は全力で5分動けてたら上出来やで >>14
シンクロの選手は食わんと体重落ちるから泣きながら寝る前に1ホールのケーキを食うらしいで 水泳選手の肉体ってカッコいいよな
細すぎず太すぎず、競技のために必要な筋肉がちゃんとついてる感じ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています