【画像】ダイエット1週間目ワイ、エグいほど痩せてしまうｗｙｗｙｗｙｗｙっｗｙｗｙｗｙｗｙ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:18:52.24

やーばいでしょｗ
https://i.imgur.com/DZiBvfO.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:19:10.93

ダイエットの化身や

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:19:17.60

水分定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:19:51.44

>>3
水分抜きにしても痩せてる定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:20:19.08

なるほど

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:20:19.25

水分や

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:20:28.35

誤差やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:20:29.53

頑張れ💪

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:20:49.91

序盤は気持ちいいくらい痩せてくよね

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:20:53.07

デブが水分とか言ってて草

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:21:30.47

ちなみにどのような事を行ったの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:21:54.43

落としすぎもしないいいペースや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:22:23.98

>>11
カロリー制限やな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:22:38.13

800gは誤差やろ…

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:22:53.50

おしっこしてうんこしたらそれくらい減るだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:22:55.19

>>13
具体的には？
どの程度減らしたん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:23:25.68

基礎代謝1650＋消費200として1800以下にした

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:23:37.02

最初はボーナスタイム定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:23:47.73

一年で25kgくらい落としたけど最初はゴリゴリ減るからおもろい

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:24:19.54

炭水化物制限定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:24:23.58

身長は？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:24:53.72

停滞し始めたらドカ食い気絶しろってマジなん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:25:43.72

>>22
チートデイは俺も良くやってるな
落ちてるけどチートデイのおかげかはよくわからん
好きなもの食えるから取り入れている

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:25:49.21

今の生活をずっと続けられるかが肝やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:26:03.96

誤差

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:27:10.56

誤差

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:27:15.19

ワイは１ヶ月ちょいで6キロ痩せたで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:28:16.46

ワイは1ヶ月で73→62やった

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:28:49.67

クソデブだった時は食べ物減らすだけでどんどん体重減って気持ちよかった

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:28:54.27

1kg落とすのに必要な消費カロリーは7200kcal

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:29:04.45

リバウンドしてて草

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:30:16.15

>>22
精神的回復を目的としてやってるだけや
勿論食ったら普通に太る

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:30:56.72

プロレベルやん
そこまで落ちると体が飢餓状態になってるから何処かで1日くらいはドカ食いした方がええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:32:11.48

プラマイ2kgは誤差やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:32:45.90

身長いくつ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:32:54.40

1kgぐらい1日で変動するんやけどあれは水なんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:32:54.44

ワイに勝てるか？

https://i.imgur.com/m2IW0ok.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:32:55.75

>>28
やり始めほんま怖くなるくらい減るよな
半年経つと1キロ減れば御の字やけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:34:56.12

毎日1時間有酸素して月に4キロ痩せたわ
だけど筋トレ始めたら普通に生活してるだけで体重落ちてくわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:36:31.24

ダイエットで身長聞くヤツ頭おかしいんか
160cm80kgだろうと180cm80kgだろうと痩せる速度は変わんねーよ
1kg減らすのは7200kcalかかる

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:36:56.72

>>40
頭おかしいのはお前やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:38:10.05

>>41
効いてて草w

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:38:20.63

>>40
ガイの方ですか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:38:22.06

>>40
アホや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:38:26.50

>>40
筋力相当違うから基礎代謝高い180の方が早く痩せるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:38:52.38

100週もしたら0グラムになるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:39:34.82

>>37
ワイ63kgなんやけどここから痩せないんや…
食事教えてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:40:24.69

急激に体重減ってる時は気をつけろよ
ワイは糖尿病だったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:41:28.42

120kgからダイエットしたときは1週間で10kg落ちたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:41:37.99

>>47
言うて平均身長くらやったらその辺が適正体重やろ
それ以上減らしたいなら病気になるしかなさそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:41:50.01

30分ごとに計ってるときは絶対うんこしたあとやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:41:59.35

すごいやんイッチ今日はごほうびのチートデイやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:42:09.04

30分ごとに計ってるときは絶対うんこしたあとやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:42:36.68

身長マイナス100は運動してなかったら肥満やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:43:04.41

>>51
どんだけうんこ言いたかったんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:43:10.59

これって体重計乗ったら、スマホにデータ飛んでくるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:43:28.79

>>54
身長100cm以下の人権を侵害するな😡

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:44:44.89

普段でも±2kgくらいの増減はあるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:44:52.23

182cm85kgダイエット2年目ワイ
体重が落ちなくなって咽び泣く
現状維持に切り替えようかねぇ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:45:00.76

>>58
どんな生物だｗ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:45:04.23

>>57
そんな少数に配慮してたらなんも言えんわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:46:05.07

>>56
せやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:46:48.94

>>59
自分が納得できるかどうかやぞ
ワイはこれ以上絞ろうとしたら我慢せなあかんもんが多すぎて現状維持に切り替えたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:48:51.63

>>63
身長－110って言ってる奴の事聞きすぎたわ
まぁそいつはガリガリのマジで骨と皮なんやがな
充分ムキムキの部類ではあるから現状維持でいいや

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:49:14.55

https://i.imgur.com/lHwxlzA.png
ワイも見ろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:51:26.14

暴飲暴食で太ってる奴はちゃんとした食事量に変えるだけで面白いくらい痩せるよな
ダイエットは悪い習慣を見直す事やったんやね

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:52:18.14

>>66
太ってる奴って基本お菓子とジャンクフード辞めるだけで痩せるからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:52:20.59

グリコーゲンと水分が抜けただけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:52:57.57

食事以外なにも変えてないならいいペースかもな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:53:58.55

>>65
夏までに痩せたい！とかじゃないならええペースやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:54:55.05

>>40
デブって人体にとって異常な状態なんだよ
180cm80kgの奴は食事や運動によっては筋肉も減っていくが160cm80kgの奴はよっぽど極端なことしなければ脂肪から減っていく

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:54:59.96

>>62
今体重計ですらそんなんなっとるんか
進んでんな～

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:56:05.31

週に6kg動く
月曜から金曜まで減って土日で戻る
酒飲まなきゃコントロールできるんや
土日いらん仕事したいです

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:56:08.94

>>67
あと酒とジュースな
でもそういう奴ってストレス解消に食いまくってる可能性が高いから習慣変えるの難しいと思うんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:56:09.05

ワイもダイエット中やけど今日は甘えて3000kcalも食べちゃった

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:56:51.86

>>75
チートデイってことにして明日からまた頑張れ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:57:33.55

>>76
今日は激しい肉体労働だったしたまにはええか

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 19:58:46.27

>>70
6月半ばには80~85行っときたいが間に合わんかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:00:36.90

4ヶ月で50kg太った場合4ヶ月で50kg痩せることって可能なんか？
ワイ1月は80kgやったんやが5月になって気づいたら130kgなってたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:02:22.78

>>79
草

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:02:26.22

ワイは確か2週間くらいで20kg痩せたで
71kg→58kg

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:02:35.11

>>78
このペースならいくんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:02:45.76

>>79
そんな事が可能なのか？
鬱かなんかじゃねえの？😨

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:02:51.42

>>79
逆にそこまで増やせるのすげえな
肝臓あたりぶっ壊れてそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:03:18.45

嘘に決まっとるわ流石に

**風吹けば名無し** · 2022/05/13(金) 20:03:40.64

>>83
鬱やろなぁ
引きこもってたわ