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【画像】ダイエット1週間目ワイ、エグいほど痩せてしまうｗｙｗｙｗｙｗｙっｗｙｗｙｗｙｗｙ
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0002風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:19:10.93ID:RZRZSBikd
ダイエットの化身や
0003風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:19:17.60ID:/TxvcKRq0
水分定期
0004風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:19:51.44ID:RZRZSBikd
>>3
水分抜きにしても痩せてる定期
0005風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:20:19.08ID:VR5iPZTId
なるほど
0006風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:20:19.25ID:au9MJJzN0
水分や
0009風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:20:49.91ID:CMdPssSWa
序盤は気持ちいいくらい痩せてくよね
0010風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:20:53.07ID:RZRZSBikd
デブが水分とか言ってて草
0011風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:21:30.47ID:VR5iPZTId
ちなみにどのような事を行ったの？
0012風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:21:54.43ID:S1LwqkB4M
落としすぎもしないいいペースや
0013風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:22:23.98ID:RZRZSBikd
>>11
カロリー制限やな
0014風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:22:38.13ID:An3ScY7g0
800gは誤差やろ…
0015風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:22:53.50ID:FppXiU4t0
おしっこしてうんこしたらそれくらい減るだろ
0016風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:22:55.19ID:VR5iPZTId
>>13
具体的には？
どの程度減らしたん？
0017風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:23:25.68ID:RZRZSBikd
基礎代謝1650＋消費200として1800以下にした
0018風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:23:37.02ID:d3YuG6ku0
最初はボーナスタイム定期
0019風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:23:47.73ID:SzNOKhIL0
一年で25kgくらい落としたけど最初はゴリゴリ減るからおもろい
0020風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:24:19.54ID:iPvD6weY0
炭水化物制限定期
0021風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:24:23.58ID:3yR1F9Ir0
身長は？
0022風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:24:53.72ID:dblc3Wugd
停滞し始めたらドカ食い気絶しろってマジなん？
0023風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:25:43.72ID:SzNOKhIL0
>>22
チートデイは俺も良くやってるな
落ちてるけどチートデイのおかげかはよくわからん
好きなもの食えるから取り入れている
0024風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:25:49.21ID:CwPOIt9R0
今の生活をずっと続けられるかが肝やで
0025風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:26:03.96ID:+b7CXGQ90
誤差
0026風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:27:10.56ID:BtEKvYwf0
誤差
0027風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:27:15.19ID:4UITEObJ0
ワイは１ヶ月ちょいで6キロ痩せたで
0028風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:28:16.46ID:pNlI3Nb40
ワイは1ヶ月で73→62やった
0029風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:28:49.67ID:lkxbmWOzd
クソデブだった時は食べ物減らすだけでどんどん体重減って気持ちよかった
0031風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:29:04.45ID:GZP1hzava
リバウンドしてて草
0032風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:30:16.15ID:GZP1hzava
>>22
精神的回復を目的としてやってるだけや
勿論食ったら普通に太る
0033風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:30:56.72ID:tmmm40ir0
プロレベルやん
そこまで落ちると体が飢餓状態になってるから何処かで1日くらいはドカ食いした方がええで
0034風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:32:11.48ID:8FRFKN5U0
プラマイ2kgは誤差やろ
0036風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:32:54.40ID:SqHevcEH0
1kgぐらい1日で変動するんやけどあれは水なんか
0038風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:32:55.75ID:4uxZac3g0
>>28
やり始めほんま怖くなるくらい減るよな
半年経つと1キロ減れば御の字やけど
0039風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:34:56.12ID:aaod50bGd
毎日1時間有酸素して月に4キロ痩せたわ
だけど筋トレ始めたら普通に生活してるだけで体重落ちてくわ
0040風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:36:31.24ID:UXLhqdD+d
ダイエットで身長聞くヤツ頭おかしいんか
160cm80kgだろうと180cm80kgだろうと痩せる速度は変わんねーよ
1kg減らすのは7200kcalかかる
0041風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:36:56.72ID:nqmqf9QCa
>>40
頭おかしいのはお前やろ
0042風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:38:10.05ID:GWkJlci5d
>>41
効いてて草w
0043風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:38:20.63ID:nucLXvZpa
>>40
ガイの方ですか？
0045風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:38:26.50ID:aaod50bGd
>>40
筋力相当違うから基礎代謝高い180の方が早く痩せるぞ
0046風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:38:52.38ID:cX9vAZTa0
100週もしたら0グラムになるやん
0047風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:39:34.82ID:nucLXvZpa
>>37
ワイ63kgなんやけどここから痩せないんや…
食事教えてクレメンス
0048風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:40:24.69ID:CF6thj+/0
急激に体重減ってる時は気をつけろよ
ワイは糖尿病だったわ
0049風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:41:28.42ID:Tk+kzC230
120kgからダイエットしたときは1週間で10kg落ちたわ
0050風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:41:37.99ID:4uxZac3g0
>>47
言うて平均身長くらやったらその辺が適正体重やろ
それ以上減らしたいなら病気になるしかなさそう
0051風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:41:50.01ID:+TdD2blod
30分ごとに計ってるときは絶対うんこしたあとやろ
0052風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:41:59.35ID:ZejFD9QW0
すごいやんイッチ今日はごほうびのチートデイやな
0053風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:42:09.04ID:+TdD2blod
30分ごとに計ってるときは絶対うんこしたあとやろ
0054風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:42:36.68ID:cMkofd+l0
身長マイナス100は運動してなかったら肥満やで
0055風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:43:04.41ID:+LSwgm4S0
>>51
どんだけうんこ言いたかったんや
0056風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:43:10.59ID:njwWrnKN0
これって体重計乗ったら、スマホにデータ飛んでくるんか？
0057風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:43:28.79ID:VR5iPZTId
>>54
身長100cm以下の人権を侵害するな😡
0058風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:44:44.89ID:KcxNcfG20
普段でも±2kgくらいの増減はあるやろ
0059風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:44:52.23ID:kzqJgw8qd
182cm85kgダイエット2年目ワイ
体重が落ちなくなって咽び泣く
現状維持に切り替えようかねぇ
0060風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:45:00.76ID:RZRZSBikd
>>58
どんな生物だｗ
0062風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:46:05.07ID:2Wsetk84M
>>56
せやで
0063風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:46:48.94ID:4uxZac3g0
>>59
自分が納得できるかどうかやぞ
ワイはこれ以上絞ろうとしたら我慢せなあかんもんが多すぎて現状維持に切り替えたわ
0064風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:48:51.63ID:QYQGPqH/d
>>63
身長－110って言ってる奴の事聞きすぎたわ
まぁそいつはガリガリのマジで骨と皮なんやがな
充分ムキムキの部類ではあるから現状維持でいいや
0066風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:51:26.14ID:eiDp5r/M0
暴飲暴食で太ってる奴はちゃんとした食事量に変えるだけで面白いくらい痩せるよな
ダイエットは悪い習慣を見直す事やったんやね
0067風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:52:18.14ID:3IRPXuh/M
>>66
太ってる奴って基本お菓子とジャンクフード辞めるだけで痩せるからな
0069風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:52:57.57ID:trKy3dYf0
食事以外なにも変えてないならいいペースかもな
0070風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:53:58.55ID:9Hv0da9J0
>>65
夏までに痩せたい！とかじゃないならええペースやん
0071風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:54:55.05ID:iPvD6weY0
>>40
デブって人体にとって異常な状態なんだよ
180cm80kgの奴は食事や運動によっては筋肉も減っていくが160cm80kgの奴はよっぽど極端なことしなければ脂肪から減っていく
0072風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:54:59.96ID:5zosXi/F0
>>62
今体重計ですらそんなんなっとるんか
進んでんな～
0073風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:56:05.31ID:cMkofd+l0
週に6kg動く
月曜から金曜まで減って土日で戻る
酒飲まなきゃコントロールできるんや
土日いらん仕事したいです
0074風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:56:08.94ID:iPvD6weY0
>>67
あと酒とジュースな
でもそういう奴ってストレス解消に食いまくってる可能性が高いから習慣変えるの難しいと思うんだよな
0075風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:56:09.05ID:eiDp5r/M0
ワイもダイエット中やけど今日は甘えて3000kcalも食べちゃった
0076風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:56:51.86ID:VR5iPZTId
>>75
チートデイってことにして明日からまた頑張れ
0077風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:57:33.55ID:eiDp5r/M0
>>76
今日は激しい肉体労働だったしたまにはええか
0078風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 19:58:46.27ID:PO7WJ5Njp
>>70
6月半ばには80~85行っときたいが間に合わんかな
0079風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 20:00:36.90ID:mL8ASQwLd
4ヶ月で50kg太った場合4ヶ月で50kg痩せることって可能なんか？
ワイ1月は80kgやったんやが5月になって気づいたら130kgなってたわ
0080風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 20:02:22.78ID:d3YuG6ku0
>>79
草
0081風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 20:02:26.22ID:PSpKTxHy0
ワイは確か2週間くらいで20kg痩せたで
71kg→58kg
0082風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 20:02:35.11ID:9Hv0da9J0
>>78
このペースならいくんちゃう？
0083風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 20:02:45.76ID:eiDp5r/M0
>>79
そんな事が可能なのか？
鬱かなんかじゃねえの？😨
0084風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 20:02:51.42ID:tuFAJxlSM
>>79
逆にそこまで増やせるのすげえな
肝臓あたりぶっ壊れてそう
0086風吹けば名無し垢版2022/05/13(金) 20:03:40.64ID:mL8ASQwLd
>>83
鬱やろなぁ
引きこもってたわ
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