【悲報】ワイ、太れない

[0001 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:38:10.29 ID:+nMoF3ohr]

朝　バナナ2本、鶏胸肉、ゆで卵3個、納豆
完食　エナジーバー
昼　パスタ200g、ソーセージ3本、スープ
間食　プロテイン30g、大福2個
夜　丼ぶり飯2合、納豆
夜食　おにぎり2個、プロテイン30g、スープ

これ一週間続けて
55.7キロ→55.9キロ

[0002 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:38:52.31 ID:+nMoF3ohr]

もうこれ一生ガリガリやろ

[0003 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:39:35.82 ID:+nMoF3ohr]

マジで毎日吐く寸前まで食ってるのに🥺

[0004 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:40:23.58 ID:EjpxnsWed]

ウンコはモリモリ出るやろ？

[0005 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:40:25.76 ID:Tzj/c0HEa]

これを一年続けたらまたスレたてて

[0006 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:40:32.61 ID:wySJ5ZHI0]

癌？

[0007 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:40:39.96 ID:+nMoF3ohr]

>>4
出るで

[0008 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:41:29.55 ID:2O08gkAH0]

55ってめっちゃ痩せてるな

[0009 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:41:33.15 ID:+nMoF3ohr]

>>5
もう心折れそうや

[0010 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:41:50.19 ID:+nMoF3ohr]

>>8
ちな身長182やで

[0011 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:42:17.11 ID:EjpxnsWed]

>>7
ワイもそれなりに食うけどウンコばっか出て全然太れんわ

[0012 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:42:37.06 ID:2O08gkAH0]

>>10
ガリガリやんけ飯食え

[0013 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:42:37.64 ID:+nMoF3ohr]

これ胃下垂ってやつなんか？

[0014 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:43:15.87 ID:0lRzJ/bm0]

これやってると半年で太るから大丈夫

[0015 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:45:06.47 ID:RHTWt2pUa]

米食ってないんやろって思ったらしっかり食ってた

[0016 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:45:16.80 ID:PVqn9k4WM]

1度体重80キロまで暴飲暴食してから体作る方が早い

[0017 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:46:11.10 ID:+nMoF3ohr]

>>15
やっぱ米がええんか？
昼のパスタ米に変えようかな

[0018 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:46:15.46 ID:D4ZVDiHN0]

太るのも才能やからな
諦めろ

[0019 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:46:16.01 ID:TRBpUQGl0]

>>1
明らかに太るメニューやないやん舐めとんのか

[0020 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:46:41.74 ID:TRBpUQGl0]

と思ったが糖質多いな

[0021 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:46:47.78 ID:CLPvxXdt0]

😃

[0022 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:46:55.23 ID:fcLpcI3Xa]

こんだけ脂質カットしてたら当たり前やろ

[0023 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:47:30.64 ID:TRBpUQGl0]

>>22
脂質カットって本当に太らんのか？

[0024 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:48:05.01 ID:fcLpcI3Xa]

糖質が効くのは運動してないやつや
ある程度やっとるなら脂質取らんと増えんぞ

[0025 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:48:08.85 ID:myagL6Vw0]

夜にご飯もりもりたべとるのに太らんの凄いな

[0026 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:49:06.94 ID:PjaUbPzN0]

間食は全部ドーナッツとかにしたら？
飲み物も全部カルピスにしなよ

[0027 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:49:21.31 ID:sD8J1aEj0]

自慢

[0028 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:49:27.73 ID:CLPvxXdt0]

俺の体どう？
https://livedoor.blogimg.jp/kee0501-kinsoku/imgs/1/9/199f3c77.jpg

[0029 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:49:52.46 ID:cvtsQYifa]

>>23
脂質関係なくて糖質だけ太るとか思っとるやつはゼロ100でしか考えられないガイジや
カロリーあたりの効果とかならまだしも脂質ほどのカロリーあって太らんと思うのは頭おかしい

[0030 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:50:57.28 ID:+nMoF3ohr]

>>26
甘いもの食ったり油っぽいの食うとニキビ出来るからあんま食いたくないんや

[0031 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:51:28.22 ID:f9i5Z6jsd]

何歳？アラサーなったら勝手に太るでソースはワイ

[0032 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:51:58.18 ID:+nMoF3ohr]

>>31
21や

[0033 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:54:06.74 ID:TRBpUQGl0]

>>30
本人からすると難儀やろうけど痩せたい人種が羨ましがる体質やな

[0034 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:54:36.87 ID:BuqvAiGT0]

ハードゲイナーってほんまおるんよな、増量期ワイは11月からタンパク質の量だけ気にしてたら85→100まで増えたで

[0035 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:55:06.18 ID:/ZzxKwpk0]

一週間で増えるわけないやろ

[0036 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 22:55:21.52 ID:L4NF5Rh8r]

週に３日くらい昼休みに上司のおごりでカツカレー1500g食わされる生活を数ヶ月しとったけど体重51kgで体脂肪率9%やったな
5辛しか選択肢なかったせいかもしらん

[0037 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:00:30.36 ID:TRBpUQGl0]

>>36
増えない奴は増えないんやな
羨ましいんやがどういう体や

[0038 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:01:32.44 ID:4BA1OAZ60]

ワイ1日3食運動もしてるのにぶくぶく太るわ🙄

[0039 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:02:31.37 ID:hqNs4Dcvd]

食ったら10分でうんこ出せるよな

[0040 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:03:11.26 ID:Jqmw3Xms0]

牛乳ええで
コップ一杯で一食に必要な脂肪の半分採れる

[0041 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:10:38.94 ID:r30EjFWnp]

わいもクソガリやったけどたんぱく質とかお構いなしに高カロリージャンクフード食いまくったら人生で初めて増量らしい増量出来たで。
まあ体には良くないだろうけど

[0042 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:10:44.54 ID:3RmDBl990]

ポテトチップスだけ食ってたらあっという間や

[0043 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:11:58.69 ID:vgxZV5zV0]

またただの少食だろと思ったらそこそこ食べてて草

[0044 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:12:18.83 ID:vgxZV5zV0]

おっぱい

[0045 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:14:22.75 ID:PVbqcDRBa]

何歳や？

[0046 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:22:39.57 ID:8NGFLjfv0]

ピザとかマックとか食べないと

[0047 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:24:30.88 ID:Hp8RUr3c0]

うんこしまくるやつってあんま太れんで

[0048 風吹けば名無し 2022/05/12(木) 23:24:34.53 ID:rQip0UE70]

軽そうなんばっかやな