0005風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/05/08(日) 07:17:18.41ID:NukyqLoQ0 姿勢めちゃくちゃ悪そう ストレッチしたほうがいいな、毎日2時間くらい 血流が悪いとこあちこちあるで
0006風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/05/08(日) 07:17:30.94ID:NY/tA+sYr 脳の疲労を取る深い睡眠は睡眠時間を伸ばしても実は変わらない 安易に寝れば良いというものではなく質の良い睡眠を模索すべき