成人男性の1日の適正カロリー2500kcal←いや多過ぎじゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:50:10.82

カップラーメン3杯食ったとしても1000ちょいじゃん
2500って無理だろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:51:54.08

デブは常に食べてるからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:52:02.43

なんｊ公認ごつ盛りが一食500やん

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:52:35.63

>>3
それを1日3回食っても1500
2500って無理だろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:54:57.66

キャベツ食えよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:55:47.00

実際太るで

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:55:54.34

オリーブオイル飲んどけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 05:56:45.51

糖質と脂質と塩分が大事

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:00:50.20

ケンタッキー11ピースしかくえんわ
飯だけじゃなく飲み物もあるから余裕やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:02:36.17

摂取カロリーから基礎代謝を差し引く必要もあってヒョロガリを抜け出すのは難しい

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:03:18.43

まともに生活してる方々の適正カロリーだぞ
お前らニートは15カロリーで生きろ

2022/05/08(日) 06:03:41.82

セブンの肉まん12個分

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:05:01.68

たまに銭湯とか行くと思うけど30以上くらいの男の大半が腹出てるな

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:05:41.40

>>11
肉体労働者だけでは？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:06:54.67

コンビニの菓子パン（1つあたり約400〜500kcal）6個で終わりやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:07:42.66

カップラーメンProかな🤔…？

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:09:50.13

せいぜい2000くらいやろ
2500も摂れんわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:10:31.29

強い酒飲むと一杯150-250カロリーあるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:23:14.91

カロリーの適正と体重の適正が合わんやろ
病気や運動量や適当過ぎるやろ出しとる奴等

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:29:25.76

身長180あったらそれぐらいいるが

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:37:42.55

山岡家
プレミアム塩とんこつ普通盛1,550kcal
ミニチャーシュー丼 445kcal

強い

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:38:39.44

運動しまくらないなら1800だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:42:24.16

菓子パン３つ食ってコーラ缶コーヒーで軽く１日の半分越えてくる

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:43:56.14

マッチョは基礎代謝高いとか思い込んでいる人いるけど
常にハァハァ言っているような超マッチョ以外そんなに変わらんよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/08(日) 06:44:07.35

1600くらいが維持カロリーだわ