ワイ100kgデブだけどジム行ってもええの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:11:04.59

怒られないか心配

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:11:21.97

痩せたいんや！！！

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:11:30.98

おまえこそいけよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:11:57.41

>>3
ありがとう😊

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:12:25.52

めっちゃコミュ障だから不安で

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:12:31.31

この言葉が欲しかったんだろ？わかったら早くそのデブ腹ぶら下げて入会しに行け

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:12:44.07

24時間やってるジムの夜中に行こうかと

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:13:20.44

100㎏からはじめるなら水泳のほうが膝に負担かからなくていいよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:13:31.44

金の無駄だからまず痩せろ
食事制限と散歩だけでいい

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:13:35.55

やり方間違えるとめっちゃ怒られるらしい

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:13:38.36

コミュいらんぞ
はよいけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:13:38.50

>>6
ありがとうって返されて悔しそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:14:01.37

デブは才能の塊

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:14:23.59

>>9
でも今月中に入ると手数料0円と月会費が半額になるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:14:39.93

>>5
むしろジムはコミュ障に向いとるから安心してええよ
なんもコミュニケーションが必要ない所や、一人で淡々とやるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:14:52.55

>>11
教え魔おじさんとかいない？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:15:00.62

デブは臭くて気持ち悪いから気持ち悪い

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:15:20.12

ジムに行く前にできることあるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:15:36.54

2週間くらいで来なくなるからどうでもいいけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:16:08.25

>>18
ジム行きながらじゃダメ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:16:25.73

どうせいかなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:16:49.04

>>21
そんなことないよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:16:59.21

風呂入ってから行けよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:17:00.40

本気で痩せたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:17:39.08

>>14
それいつもやっとるから安心しろw

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:17:46.63

>>23
風呂付いてるジムや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:18:00.22

散歩と食事制限から始めろ
ジム行ったってすぐ結果でなくていかなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:18:25.70

体脂肪率40%のワイでも行けるのがジムや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:18:26.66

食事制限したほうが痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:18:44.70

100kgもあるなら自重で十分すぎるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:18:54.45

>>28
周囲の目とかどう？
恥ずかしくない？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:19:44.83

>>27
食事制限とサイクリングで既に15kg痩せてる
次のステップに行くためのジムや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:20:15.70

>>29
もうしてる

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:20:34.48

ジムなんか行って何すんの？
ジム行けば痩せるとでも思ってんの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:20:47.51

>>32
なら大丈夫や
頑張れ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:21:02.00

>>34
筋トレとエアロバイク？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:21:46.37

サイクリングできる時点で人の目気にしなくていいやろう

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:22:04.37

>>30
やっぱ入会手続きの時に笑われるかな？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:22:45.38

クロちゃん見てみろ
あいつジム行きまくってるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:22:49.94

デブならエアロバイクしとけ
膝への負担がマシや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:22:55.96

>>37
いやなんか密室の空間で他人といると緊張しちゃう病気なの
お外なら平気なの

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:23:05.49

>>34
暇つぶしや
>>38
普段から笑われとるからどうでもええやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:23:19.29

そこまで太れるということは筋肉つける才能もあるということやから期待の新人やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:24:08.24

>>41
24時間のところはガチ勢多いイメージやな
ひるまいける健康センターみたいなところないか

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:24:17.28

本気で痩せたいならパーソナル頼め

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:24:56.08

>>44
ジジイばっかみたいなとこは恥ずかしいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:25:20.30

>>45
いや高いやん
月1万以上は出したくない

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:26:10.01

>>46
どっちにしろ恥ずかしくないと思うよ
頑張ってるなーくらいにしか思わん

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:26:12.55

>>40
エアロバイクだけするのに月1万払ってジム行くのってどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:27:00.27

デブって周りからの視線めちゃ気にするよなデブのくせに

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:27:07.85

>>47
お前が今までにかけてきた食費に比べたら安いもんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:27:29.27

ワイヒョロガリやけどなんか世話好きな野良のマッチョがアドバイスくれるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:27:52.36

>>50
そうなんだよな
デブっといて他人の目を気にするとかいうわけわからん生き物なのだよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:28:55.32

デブ多いからそんな問題ないで
明らかにヤバいパワー系デブとかやたら軽快なダンサーデブおるからあんまデブでも舐められんし

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:29:22.68

>>51
じゃあ最悪金はいいけど、コミュニケーション取れないし取りたくないから結局無理

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:30:22.17

暑苦しいから来んでええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:31:14.54

>>56
じゃあどうすんの？
結局ワイはデブのままか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:32:02.91

>>57
マシンの使い方とかわからんからある程度は教えてもらわんとな

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:32:16.42

>>54
ワイはただのデブやけどジムに出没するパワー系デブほんま怖い
なんの為に鍛えてるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:32:51.10

>>58
動画とかみて予習していく予定や

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:33:02.65

デブって飯食べなかったら死ぬのかな
やってみてほしい

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:33:14.93

100キロあるデブはジムにいくと才能があるって誉められるぞ
100キロはどんなに意思が強くても才能がないとこえらんないからって

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:34:07.35

ワイも120kgあるけど毎日行っとるで👍

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:34:51.89

とりあえず見学してきたら

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:35:01.92

>>59
うちにも一人おるで
どうみてもビール腹のオッサンが100キロでベンチプレスアップしてる
マックスは知りたくもない

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:35:09.02

>>62
体脂肪率40パーでも？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:35:18.05

短足なんやがキックボクシングのジム通ってええか？k1にはまっとんやが

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:35:44.33

>>64
でも見学の時にうわぁデブ来たよって思われたら？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:36:00.55

>>67
デブじゃないならええんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:36:37.65

マシン壊したら弁償やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:36:56.44

>>65
やっぱこういうの見るとデブってだけで警戒されるし嫌われるんよな...

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:37:14.62

>>68
思わんやろ
そのへんのはなれてるやろうし
続けていって見直したれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:37:14.84

>>70
壊れんの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:37:40.02

100kg超えのデブを痩せさせるチャンスって中々ないから歓迎されるぞ
特にパーソナル

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:39:04.85

24時間ジムの深夜って人いないよな？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:39:10.78

チビとデブが筋肉つけても醜いだけだわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:39:23.08

>>71
最初はピチピチスパッツのケツ拝みに行く程度で行けや
繁盛してるとこのゴールデンタイムなら一人はおるわ
今日もエグいくい込みのプリケツおったで

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:39:55.86

やっぱあと10kg痩せてから行くべきか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:40:21.71

痩せるためだけにジム行っても続かないと思う
結局は食習慣を変えないとダメだよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:41:30.85

あ、後夜中に24時間のジムとかやめた方がええぞ
教えてくれるやつおらんしたまにおるのはオリバかブルース・リーや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:41:46.23

>>79
野菜中心の食生活で一日中大体1500-1600kcal摂ってる
今のところそんなに苦しくはない

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:42:30.59

>>80
やっぱ教えてもらわないとあかんの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:44:30.41

>>82
試行錯誤楽しめるならええけど早めに結果出したいなら教えて貰った方がええな
動画とかで情報集めてても自分が客観的に見てどうかは中々わからんし

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:47:05.46

ジムにプールがあるならプールがいいんじゃね

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:47:52.88

>>84
プールが1番無理だろ
腹丸出しやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:49:53.97

ベンチ台とか汗でベチャベチャにしてそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:50:24.10

トレッドミルだけは使うな
膝ぶっ壊れるぞ
使うならサイクリングのやつやっとけ
元デブの先駆者からのアドバイスや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:51:10.47

ジムはお前の為にある

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:56:10.22

身長190とか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:57:45.47

わいデブはジムで筋トレ始めたら腰痛と膝痛治って大勝利やったで
なお体重

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:58:30.64

ヒザに気を付けてればありやで
ちな108㎏
周りは別に気にしとらん模様

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 02:58:46.53

まず家の周りでランニングしろ
ジムってのは環境が整ってるのであって、行けば痩せる魔法の空間ではないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:00:12.13

>>85
羞恥心なんていらねえんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:00:16.15

確かに確実に痩せる空間ではないけど
運動しようと思えるようになるだけでも大進化や
休みに結構行けてるから家にいるよりええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:00:37.23

ジムってたまに話しかけてくるカスおるよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:01:19.64

プールなら音楽聴きながら歩くくらいで十分
むしろ最初はプールから始めた

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:01:36.71

明日からティップネスいくで～

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:01:52.22

>>95
そのための音楽や

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:01:58.00

ワイは3ヶ月で行かなくなったで
ジジイしかおらんかった

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:02:01.14

まずランニング・腕立て伏せ・ランジスクワットで基礎的な運動できるようになれ
千里の道は小さな一歩からや

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:02:30.35

65kg
2ヶ月で10落としたいんやがなにすればいい頼む

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:03:15.13

>>101
スルメ噛んでろクソガリ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:03:22.78

>>91
ワイもデブの端くれやからヒザの大事さはよくわかっとる
案外ワイが気にしすぎだったのかもしれん
明日見学いこうかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:03:48.71

>>101
身長と体脂肪率を
そこまでいくと食事大事

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:03:51.29

>>101
落とすとこないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:04:05.32

>>102
すまんドデブなんだわ
まじでスルメ生活するか

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:04:20.07

>>101
どんなガリになりたいねんw

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:04:26.20

>>99
３か月ちゃんと通ってたらまぁまぁ偉くね

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:04:58.64

>>101
身長150？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:05:09.80

>>101
日に1200kcalマイナスとかほぼ拷問
染みた節制いるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:05:34.70

>>103
プールでウォーキングとかも良さそう、膝に負担ないから年寄りの健康教室みたいなのでやってるやん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:05:34.76

自宅で十分とか言われてそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:05:40.80

>>103
贅沢言えば夜遅くまで起きてるのが習慣だと
脂肪燃焼ホルモンが出やすい時間を逃すから
そういうのも大事だと他人事のように言ってみる

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:06:46.93

>>109
155cmなんだわ…
まじでデブ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:06:48.43

>>101
こんな短期間だと飢える系の不健康ダイエットしか無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:07:58.48

>>111
ゴミ焼却炉の廃熱使った市営の温水プール
身体が冷えないから助かる
ゴーグル付けてたら他人の目あんまり気にならんで

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:09:29.61

>>114
とりあえず5㎏減にして無理すんな

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:10:04.66

痩せたいなら1時間以上目安で早歩きしたらええやん
坂道多いところなら尚良
週2で十分痩せるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/07(土) 03:10:56.44

>>118
ちなみにどのくらいで何キロ痩せた？