【悲報】夏場の運動の汗で失われる塩分を補充する効果的な方法、「塩を舐める」しかない

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:15:55.77

塩飴とか効果ない

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:16:48.03

ポカリ

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:17:32.78

普通にメシ食ったらそれで補充されるんちゃうんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:17:33.59

なんで塩アメ効果無いの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:17:38.15

1リットルの汗かいたら1リットルの水とともに塩飴3グラムが失われるんや
ポカリ1リットル飲んでも1.2グラムしか塩ないで

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:18:27.51

>>4
一個あたり0.1グラムとかやぞ？何個舐めんねん

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:18:39.32

経口補水液

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:19:14.03

素直に夏場の効率的な塩分補給ってあるか？って聞けば良いのに
白々しい

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:19:40.81

>>6
日本人って普段取りすぎなくらいやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:19:59.13

塩ダイレクトなめも嫌だし塩分チャージ飴も嫌いや
味噌汁缶販売してくれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:20:42.54

漬物でええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:21:16.06

漬物食ってろよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:21:38.36

ここ日本では農作業のときは昔からおにぎりと漬物って決まっとるんや
それがなぜか考えたら答えは出るよなぁ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:21:45.92

スポーツやってるやつが塩なめてるか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:22:17.47

二郎食えば余裕

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:22:29.98

>>5
そんなに出るハードな運動なかなかせんやろ
終わったら1キロ以上体重が減ってるってことやで？

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:22:30.94

マラソンワイは塩を舐めるしかないという結論に至ったんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 15:23:20.13

ペア作って汗舐めあいっこすればええやん