【画像あり】180cm 53kgワイ、ムキムキマッチョになりたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 00:54:37.37

どうしても太れへんのや助けてくれ
ちな17
https://i.imgur.com/RHF43Bu.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:43:52.61

>>195
漏斗胸；；

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:43:54.85

まずこのタイプは食いまくったところで腹だけ出た餓鬼みたいになるのが目に見えてる
体の末端に肉つかないタイプや　

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:44:59.25

>>202
ワイもなんかそんな気がするんよね
こういう体型から中年太りとかするとそうなるよね
ちゃんと食トレとしてやったら大丈夫なんだと思ってた

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:45:59.81

>>197
絶対頭悪いだろ継続して努力したこととかないんやろ？
毎日続けてやっと始めて太るんやクソガキ

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:46:47.95

10代は脂肪も筋肉も付かない
肉付けるにしても非効率
今は気にせず適当に遊んで20半ばから太るのが正解やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:47:04.06

>>196
健常者は高校通いながらこなしてるから

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:47:19.03

高校生の頃179の65kgから自衛隊入って75kgまで増えたわ
なお現在は95kgの模様…

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:48:53.04

>>200
いうて177で80ならまあ全然普通の範囲やろ
羨ましいわぁ　ワイも頑張って10ぐらい落として普通体系になりたいやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:49:08.81

>>207
普通科？それで体力検定どのくらいとってたの

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:49:42.75

若いから代謝がいいだけ
年取ったら普通に太る

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:49:43.34

>>206
せやね
けどやめた時の俺にはわざわざ意味無いことをこなしながら勉強する意味がわからんかったんや
人生の道筋なんて人それぞれでええやろ
全員が高校通ってなきゃ行けないなんてこともないと思う

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:50:21.77

>>210
やっぱ年月に任せるしかないんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:50:28.12

プロテイン飲むならEAAからはじめるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:50:44.20

>>208
それでもある程度筋トレしないとほんま同じ体重身長で印象全然ちゃうからな
動いてないやつが太るとほんま顔や腹回りにめちゃくちゃ着くから数値以上に太って見えがちや

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:50:55.56

>>213
サンガツ。参考になる

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:51:05.73

そう言えばワイ元自やけど辞めてから80kgから130kgまで増えちゃったな

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:52:17.41

>>209
空自やで
1が4で2が級外やったわ
ボールが投げられんわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:52:48.05

おちんちんぺったんこやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:52:48.55

>>217
ああ空さんかぁ
なるほど

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:53:05.90

みんなありがとうな
なんかくそ疑われてたけど身長も体重もウソじゃないで

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:53:55.99

>>211
まぁそう言うのは大学にまず入って就職してからほざいてくれな
お前以外の同級生は高校でも思い出作りながら勉強も頑張ってるけどお前は勝手に無意味って結論づけてそう言うの全部捨てるんや
これからが楽しみやね

**風吹けば名無し** · 2022/05/06(金) 01:54:13.27

スポーツしながらガツガツ食ってたらすぐや
身長180は羨ましい