ワイ懸垂マニア、1日300回してしまう

[0001 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:50:12.80 ID:izfGq/f+a0505]

30回10セットや

[0002 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:50:39.74 ID:r+YyUt3Ra0505]

俺より少ないな

[0003 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:51:10.09 ID:7rcYbqVy00505]

腕あげて

[0004 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:51:38.54 ID:ogQk6PfUH0505]

身長体重は？

[0005 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:51:46.32 ID:rLwGbj6ga0505]

草

[0006 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:52:16.51 ID:izfGq/f+a0505]

>>4
178/75

[0007 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:52:34.48 ID:Ag9vPDC2a0505]

懸垂って1回も出来ひんくても
ぶら下がりから始めれば
1ヶ月後には5回は出来るようになる

[0008 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:52:38.19 ID:eLtSvLGG00505]

絶対顎着くまで上げてないやろ

[0009 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:52:49.98 ID:izfGq/f+a0505]

>>2
懸垂楽しいよな

[0010 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:53:42.08 ID:izfGq/f+a0505]

>>8
まあそんなストリクトにはやってない

[0011 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:54:06.04 ID:Ag9vPDC2a0505]

もし子ども出来たら毎日10回の懸垂だけは徹底させるわ
懸垂だけでブルース・リーなれる

[0012 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:54:18.26 ID:izfGq/f+a0505]

まあでも綺麗にやっても37回はできるよ
反動ありなら52回

[0013 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:54:31.96 ID:oLY3LM5300505]

ラットプルダウンがうまく背中に効かない感じがするわ
多分やり方が間違ってるのか？

[0014 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:55:17.07 ID:izfGq/f+a0505]

ちな懸垂歴6年目や

[0015 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:55:43.67 ID:CHwcTMyb00505]

>>11
ガキの頃から筋トレされたら身長伸びなくなるぞ

[0016 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:55:57.91 ID:QzDebPz600505]

>>7
30日継続してぶら下がるのがもう辛い
3日で飽きる

[0017 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:57:18.85 ID:ogQk6PfUH0505]

片手懸垂できる？

[0018 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:58:50.49 ID:qNj+U9BHa0505]

>>11
ワイはそれに逆立ち懸垂を薦めるな
小さい頃に逆立ちできるようになるとスポーツ万能になるで

[0019 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 15:59:23.37 ID:qNj+U9BHa0505]

>>17
6回なら

[0020 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 16:01:03.85 ID:8e6qc7Em00505]

少なっ
ワイはトイレとか飲み物取り行くときとかに30回くらいやっちゃうから
なんやかんや1日で1000回いってるわ

[0021 風吹けば名無し 2022/05/05(木) 16:01:53.71 ID:T9lvX9Fcp0505]

すごい