マッチョマン「簡単に腹筋割る方法教えるぞ！」俺うおお「うおお！」

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:08:18.75

マッチョマン（IQ80の馬鹿）
「炭水化物抜き！」
「おかずはノンオイル！」
「野菜はいくら食べてもいいぞ！」
「アルコール禁止！」
「20時以降は食べない！」

アホなんじゃねえのかこいつ
人生から食の楽しみをなくした先に待つのは死だけだそわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:08:41.11

そんなん誰だって分かってんだよ
もっと画期的なの寄越せよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:08:57.39

食事制限も筋トレもせずにマッチョになりたいんだよこっちは

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:09:04.84

sag定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:09:19.88

ステロイドやればええやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:09:25.34

そわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:09:48.28

じゃあステロイド打てよ馬鹿

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:09:52.32

鶏肉とブロッコリーと卵だけ食べるんやで🥺

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:09:56.58

宙返りおすすめや
めっちゃ腹筋使うからすぐ割れる

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:10:29.24

シャチ

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:10:46.55

以下シャチガイジにマジレスガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:11:49.93

食の楽しみを捨てて、カラダを造る悦びを得るんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:11:56.05

拳立ておすすめやで
手がごつくなる
https://i.imgur.com/q6Hygiz.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:12:14.55

炭水化物抜いてノンオイルとかエアプもいいとこやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:12:30.38

じゃあワイプロレスラーみたいな体なりたいんやけど何すればええ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/03(火) 10:12:54.89

こないだYou Tubeでトレーナーみたいな人がミロのヴィーナスは腹筋だけしまくった人の身体言うてたけど、腹筋だけしまくったら体脂肪率高めでも割れて見えるんか？