微デブのワイ、リングフィットアドベンチャーで15分45kcalの運動でヘトヘト🍕

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:52:47.72

スクワットで膝が痛くなったりせん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:53:18.39

ヘロヘロよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:53:28.22

フォーム間違ってる定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:54:33.93

>>3
太ももがふくらはぎに付かないぎりぎりで耐えてるんやが

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:54:39.21

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:54:55.65

ワイもGW初日久々にリングフィットしてスクワットで足がやられて今朝まで生まれたての子鹿状態になっとった

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:55:04.45

ジム通うのとどっちがええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:55:20.17

>>7
脳に障害ある？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:55:49.26

>>7
一緒やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:55:56.86

>>6
やりすぎや

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:56:47.16

>>1
するよ
昔専門スレで膝痛くなってそのまま治らないやついた
無理はしない方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:57:17.82

>>11
でもリングくんが応援してくれるから…

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:58:52.25

ダイエットなら有酸素運動のフィットボクシング2やれガチのマジや
リングフィットは初心者にはキツすぎるねん😭

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:59:08.19

>>13
お腹凹ませたいんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:59:13.37

ダルダルなんや…

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 20:59:29.78

運動強度は23や😤

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 21:00:35.56

ダンサーぐらいムキムキになりたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 21:00:37.56

>>13
フィットの方がきついやろ
リングフィットはきついなら負荷落とせばチョロゲーよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 21:02:28.77

ワイもGWやし久しぶりにリングフィットやろうと思ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 21:03:03.11

目指せ一ヶ月継続や😘