格闘技コーチ「格闘技で重要なのは乗り物と同じで推進力と姿勢維持です」

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 11:25:30.75

あらゆる動作の推進力は脚から生まれるのでとにかく脚を鍛えるべきです、その他は補助レベルでいい
次に重要なのは姿勢維持です、いくら推進力があっても姿勢が崩れては力が出ないので体幹やバランス感覚を鍛えるべきです

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 11:25:44.34

格闘技専門誌より