急募食欲の抑え方

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:04:47.96

肥満ダイエットしたい
何すれば効率的に抑えられる？水か炭酸水ガブ飲み？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:05:35.66

腹減ったらあたりめかじっとけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:06:19.02

>>2
あー
まああたりめは好きやけど、、まぁそうかぁ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:07:30.58

寒天食っとけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:07:57.92

胃を小さくする手術やりたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:08:16.31

おにぎりで腹を満たす

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:08:16.58

>>4
なるほどな。0カロリーのやつってことか
甘いもん好きやからこっちのがええかもしれん

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:08:41.86

>>5
クソわかる、切除するやつだっけ
ほんまやりたいくらいやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:08:50.60

糖質制限して硬水がぶ飲み

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:09:53.60

おでこトントンやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:09:54.59

>>9
硬水いいの？コントレックスとか？
コストかかりそうだけどしゃーないか

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:10:16.03

>>5
しばらく食わんかったら縮むわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:11:33.85

マジレスするとガムええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:11:54.60

野菜スープ大量に作ってそこに麺代わりの糸こんインや

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:12:31.49

>>13
うわガムよさそう
ワイ水は飲むの好きだから、ガム食って水飲んででいけそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:12:52.38

米肥満学会「おでこを指でトントンすれば食欲を抑えられる」
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651346595/

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:13:54.95

>>14
野菜がどうしても好きじゃないんだよな…スープも嫌いや
サラダとか外食じゃ好きだけどなんか自分で調理して食いたいとは思えない…

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:14:13.57

飽きたら鶏肉やキムチ豆腐なんか無くなるまで加えて味変したらええ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:15:15.50

去年標準体重やった時は毎日鶏肉茹でて食ってたんやけど、それでスープトラウマレベル？に飽きちゃった感はある

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:15:36.02

>>16
なんやこれw
ストレッチかなんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:16:11.21

>>17
冷凍野菜買ってきて最初はヒガシマルのうどんスープとかで茹でたらええよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:16:40.94

豚「なに食えば痩せるかな？」

はぁ・・・

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:18:34.26

>>17
今なら春キャベツおすすめや生でもお味噌汁でも柔らかくて甘くて安くて最高や

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:19:07.29

コーヒーがぶ飲み

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:19:10.27

>>22
まあ食わないのが1番なんよな反省して食わないように努めるわ
ワイは甘いもんか米太りや。要は糖質

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:20:01.62

>>23
うぅキャベツ嫌いなんや……でも新鮮ならいけるかもしれんありがとう
去年レタス中心に食ってたで

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:20:27.95

酒呑めば気失える

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:22:18.79

>>16
ファブル定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:22:33.51

>>27
ほーんウイスキー好きやからハイボールでアリかも

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:23:52.44

>>26
鍋に春キャベツ(手でちぎってぶちこんだらok)あとソーセージぶちこんでコンソメとかいれて煮込んだら美味しいスープ出来るで主食を先ずは夜だけでも糸こんか豆腐なんかに置き換えたら大分違うで

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:25:05.40

暇だから食べるんであって
ゲームはまって脳に刺激を与えれば食事なんて二の次になる

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:26:27.22

>>30
ポトフやな！
なんかちょっと食べたなってきたわ😭
久々に料理するかなありがとやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:26:36.68

久々にりんご食べたくなったんやが一個200円して草高過ぎんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:27:54.53

>>32
せや簡単やし体にええよ
頑張って🤗

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:28:37.41

>>33
ワイもりんごくそ好きや
近所のローソンストア100なら100～160円くらいで売ってるけど今高いよな。前は100円だったのに

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:29:36.27

鶏胸肉食えよ
食欲無くなるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:30:35.22

キュウリ食え
アゴも使うしいいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:30:39.56

ワイむしろ食欲欲しいくらいやわ
今晩日曜でも開ける居酒屋でご相伴に預かるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:32:53.21

>>35
食べたくなるってことはその栄養素足りてないってことらしいから買うようにしてるんやが高過ぎて止めたわ１日１個のリンゴで医者要らずて言うなら医療保険適応せーよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:38:24.04

コーヒー飲む

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 05:38:46.92

>>40
コーヒー大好きやねん
がぶ飲みするわ