なんｊ食事制限部

[0001 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:33:52.61 ID:/mnuFp170]

スーパーとコンビニでできるものを上げて

[0002 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:36:31.07 ID:/csdV1560]

もやし

[0003 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:39:06.53 ID:xbcIwPKs0]

玉子豆腐

[0004 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:39:47.01 ID:J/dBbA3U0]

ソイジョイ

[0005 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:43:09.94 ID:DolPqzHl0]

カロリー制限なのか（肥満）
糖質制限なのか（糖尿）
タンパク質制限なのか（腎臓病）

[0006 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:45:12.35 ID:/mnuFp170]

>>5
ダイエット目的やな

[0007 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:45:58.70 ID:/mnuFp170]

なんjで食事制限スレを立てると糖尿病予防と間違う人がでてくるのか

[0008 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:46:32.34 ID:D1+/TV9t0]

難しくね

[0009 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:47:01.78 ID:M5q2901S0]

>>6
表示カロリーだけ見ときゃいいよ
1日2000kcal切ってれば勝手に痩せていく

[0010 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:49:56.83 ID:/mnuFp170]

>>9
https://i.imgur.com/UCTCIKT.jpg

[0011 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:50:21.06 ID:/mnuFp170]

もやし炒めを焼肉のたれで食べてええか？

[0012 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:50:30.26 ID:CpLCKYXA0]

せっかく夕飯軽めですませたのにカロリーメイト食ってしまったわ
夜ふかしは食事制限の敵やね

[0013 風吹けば名無し 2022/04/30(土) 22:52:11.16 ID:M5q2901S0]

>>11
焼肉のタレは意外にカロリーあるからドバドバしたらアカンやで