タバコをやめるにはどうしたらいいのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:15:44.82

タバコが体に悪いって分かってるけど吸いたくなってしまう。
手遅れになる前に辞めたい。助けて

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:16:37.44

一切吸わないで2ヶ月乗り切る

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:18:58.04

>>2
一週間ぐらいで無性に吸いたくなる
我慢できない自分が情けない

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:20:21.04

禁煙ガム

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:21:20.07

>>4
ガムで我慢できるようになる？？

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:21:57.01

ニコレットとパイポの組み合わせで一発で止められたで

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:22:06.42

チャンピックス個人輸入

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:22:33.37

タバコで病気になった人の映像画像資料を見まくる

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:22:41.52

たばこを食う

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:22:50.43

がっつり汗かいてニコチン抜け

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:23:13.68

タバコをやめれば？

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:23:43.13

禁煙グッズ検討するわ
皆は何歳でタバコやめようと思ったの？？

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:27:07.27

吸い殻を水入れたバケツに一ヶ月貯めろ
ありえないほど部屋臭くなるし一生吸うかこんなもんつって翌日吸ってる

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:28:07.26

>>13
匂い気にして外でしか吸わない

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:28:21.36

葉巻かパイプ吸え

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:29:10.04

タバコをやめるにはタバコをやめるしかない

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:29:14.22

明確な目的ないときついかもね

**風吹けば名無し** · 2022/04/29(金) 19:29:28.10

吸いたくなったらニコチンガムを我慢しないで噛む
だいたい200個くらいで噛みたくも吸いたくもなくなった