本気で精神的におかしくなりそうなときの対処号教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:11:18.85

ほんまにたのむ
色々重なってつらいときどうすればいいですか

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:11:48.43

ほんまにつらい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:12:01.83

おかしくなりそう助けてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:12:11.82

ましになる方法でもいい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:12:21.67

夜中に全速力で走りながら叫ぶ
歌でもいい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:12:29.00

具体的に状況がわからんと

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:12:36.58

y
>>5
なんか他の

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:12:52.04

風呂場でギャリック砲の練習

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:12:54.23

>>6
色々重なって
もう人生レベルの希望も絶たれて

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:13:16.55

お願いします教えて下さい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:13:37.43

教えて下さい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:13:42.34

レクサプロ20mg飲めよ
精神的な問題はそれで全部解決する

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:13:51.35

熱めの風呂入って寝ろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:13:52.50

>>12
薬ない

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:14:11.46

>>14
病院行け定期

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:14:24.40

マックドカ食いして寝る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:14:34.91

もうしてるじゃん
お前はお前らしく生きろ！
👍

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:14:39.98

もう真剣に教えてください

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:14:51.28

寝るのが1番→寝る方法探す→マックドカ食い

2022/04/28(木) 23:14:54.55

ないよ
そのままおかしくなって死ね❤

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:15:20.31

マックちかくにな

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:15:30.55

どういう背景でおかしくなるの？
急におかしくなるの？

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:15:36.83

寝るのはガチやで
寝れないなら寝れる方法を探すんやな

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:15:40.77

サウナ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:15:57.58

色々あって…話しにくい説明しづらいどうしよう

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:16:00.34

マックバク食いして血糖値上げて寝る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:16:14.26

熱い風呂に入る
ほんの少し酒を引っかける
スマホは見ない
寝る
以上だ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:16:16.44

なんでマックばっかなんだよ
なんか落ち着く食べ物飲み物ないm？

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:16:18.47

たっぷり寝る
これで９割治る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:16:49.10

寝るんやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:17:00.18

眠くないよこんな大変なとき

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:17:01.91

ドカ食いして寝る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:17:05.96

>>28
サウナ後のイオンウォーター

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:17:37.46

実際問題こういうやつが犯罪に手を染めるんよ
軽犯罪やけどストレス発散の為にやっちゃう
そして段々大きくなって最終的に人殺しちゃうんや
さっさと病院池

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:17:44.69

スプラトゥーンやってキレ散らかす

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:17:53.97

好きなもん食って体腐るまで寝る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:17:59.46

タスたけの書き込みを見る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:18:21.34

>>34
そう傷つけたくないんだ人を
このまま追い込まれたら犯罪を生かして誰かを傷つけるかもしれない
それだけは嫌だ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:18:35.55

色々あるって言うやつは大体気持ちがマイナス方向に行きやすくて
大した事じゃない事を全部大袈裟に受け取ってそう感じてるだけ
どうせ金があったら解決するし女が居たら解決する

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:18:36.61

>>38
なんでワイの事無視するん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:19:11.45

紙に色々書きだそう
頭の中を整理する
不安なこと
つらいこと
これからどうしたいか
それにはどういう行動とるのか
段階的に書いてみて

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:19:17.05

その苦しみが解決できることなのかどうかにもよるな
考えても仕方ないことならしゃーないし何かして改善出来るならその方法を考えるべきや

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:19:20.61

>>39
言えてるかもそれ…
けど後半はどうしようもない
金も女もない

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:19:35.19

ストレス発散ってのは結局食欲性欲睡眠欲なんだよ
食欲満たしまくって寝るってのは一人で完結するし合理的なんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:19:53.36

マジレスするとスレ立てれてるからまだ全然余裕や

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:19:59.49

セックス

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:20:39.37

寝ろつってんだろ
鬱だ精神がメンヘラだとか言ってるやつに共通してるのはマジで寝てないこと
酒かっくらって寝ろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:20:39.47

>>43
なんで真剣に答えてるワイは無視なん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:21:19.85

>>48
アフィリエイトなので

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:21:21.80

睡眠薬飲んで寝る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:21:28.11

>>43
まぁそれはワイもや！
ハロワまで歩いて往復2時間かけて行くやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:21:54.90

アタイは腕切ってるわよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:22:11.82

>>49
関係ないやろアフィをなんやと思ってんだお前は

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:22:14.99

ｳｪｯ
>>48
サウナがない
>>51
すごい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:22:31.77

酒でも飲んでシャキっとせい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:22:43.99

>>54
無いわけないやろどこ住みや紹介するわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:22:45.74

風呂の中で限界まで息止めて潜ってみろ
お手軽に苦しめるからええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:22:58.61

>>56
札幌

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:24:29.68

なんかレス番飛んでるけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:24:32.83

親に怒鳴ってるやつおらんか

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:24:37.36

ごちうさ2期のEDを見るんや
これガチで効く
ワイはこれで救われた

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:24:41.88

残念だがキミはスレ立てができて何度もレスするくらいの余裕と落ち着きがある

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:24:49.53

こういう嘘松もうええわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:25:14.58

>>62
そういうことなのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:25:29.01

思い出し奇声

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:26:00.43

おすすめの飲み物とかありますか

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:26:02.07

なんで無視やねん😭

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:26:17.04

>>67
女？

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:26:40.44

寝るか食うかシコる
結局三大欲求

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:26:51.84

結局ただの構ってちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:27:16.72

本気でヤバい時には全く意味ないしなんならいつ食っても効果ないけどセロリがええらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:27:23.62

金だよ金さえあればつらさなんか吹っ飛ぶ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:27:27.17

なんでワイのこと無視したん？真面目に教えてあげたのに

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:28:03.95

岡田敏夫が言ってたけど悩みを全部ノートに書くと沢山書くんだけど
結局一つや二つの事を解決すれば大体の事が解決できる様なものらしい

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:28:21.79

>>74
ノートあるけどペンがない

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:29:01.07

イライラが収まらないときは二郎系かすたみな太郎でアホみたいに食ったあと帰り道に思いっきりゲロ吐いて泣きながら帰ることしにしてる

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:29:08.16

プールとかジム行こうよ
何も考えられないくらい運動したら温泉入って寝よう

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:29:41.40

>>28
チョコレート
ココア
ホットミルク

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:30:31.89

結局悩みのほとんどが金だよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:30:40.02

素数を数えな

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:30:45.93

>>75
無いのはおつむな笑

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:31:55.73

ブロン飲む

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:34:32.80

誰かと電話でもするとちょっと落ち着くんじゃないか

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:34:36.88

自分の考えや価値観を否定されたりしてそこを譲れないと切ってどうするべき？戦うべき？

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:34:50.57

>>79
真実や
その現実から目を背けると言い訳の如く悩みが産まれるんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:35:22.18

寝る

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:35:59.60

結局これ系のスレってアドバイスしてもイッチが実行しないからな

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:36:20.12

する！

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:36:42.49

>>84
ここで培ったスルースキルを活かせや

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:36:53.20

ヘロインやると幸せになるらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:37:07.75

>>89
スルーするってこと？

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:37:29.49

>>88
あくセロリ食え😡

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:38:12.70

自転車乗りながら大声出しながら威嚇する　
↓こんな感じで

https://youtube.com/shorts/YLzFpw8hczA?feature=share

https://youtu.be/nVOjPwlvNhg

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:38:24.85

お前ら人と戦える？ひとりでも

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:38:34.04

>>91
せや
効いたら敗北やスルーするんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:38:35.37

>>93 なんか文章おかしくなったわすまんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:39:00.20

>>96 またおかしくなったわ😨

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:39:09.87

全力で何も考えないようにする
これで偏頭痛治ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/28(木) 23:39:12.09

走る