0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/04/28(木) 11:13:08.99ID:xOzc5d9jr 朝→トマトサラダ 味噌汁 納豆 昼→豆腐のサラダ パスタ 夜→鶏肉のサラダ 1週間こんな感じでやってみろ