胃腸のコントロールの仕方教えてくれや

[0001 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 05:34:46.54 ID:bRGUovS40]

すぐ腹壊すんやが

[0002 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 05:37:22.27 ID:vgemBglh0]

よくかんでたべる

[0003 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 05:39:18.95 ID:aqKFAI3T0]

少食にする
重曹飲む
これや

[0004 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 05:43:25.98 ID:yfWqEyDF0]

毎食後にビオフェルミンや

[0005 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 05:46:05.98 ID:O/6PsLg40]

難消化性デキストリン取り始めたら明らかに腹の調子良くなったぞ

[0006 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 05:54:19.35 ID:A3NMewH7d]

ヨーグルト毎日食べる

[0007 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 06:00:35.70 ID:4En8OWdi0]

フォドマップを取り入れた食事

[0008 風吹けば名無し 2022/04/28(木) 06:11:32.07 ID:a+94b65za]

冷たいドリンク控えてなるべく白湯飲め