0112風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/04/27(水) 22:42:45.54ID:az58JOEF0 >>103 解凍してから温めて市販の低カロリーパスタソースかけるだけや それも無理なら糖質オフや低カロリー謳ってる飲食店も割と多いからそういう店で外食でもええと思う