わい一人暮らし男独身彼女なし、食生活に悩む

[0001 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:12:55.20 ID:vbuhgvvk0]

脂っこくない宅配メニューがあまり無くて自分で結局魚釣ってきて調理する羽目になる
なんかええ方法ないんか

[0002 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:13:06.04 ID:Q2QF8pHA0]

>>1
暴行動画をリークした生徒に監督が恫喝「お前ら知り合いの弁護士使って訴えたろか？」←リークされる

0:50〜

tps://video.twimg.com/ext_tw_video/1518404698206015488/pu/vid/668x360/IIBGtYDMtM-vpEx2.mp4



絶対に許すな

[0003 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:14:18.87 ID:QAA+rHsK0]

断食しろよ

[0004 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:14:38.78 ID:/kYyO5iX0]

つるとこからかよ

[0005 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:15:38.01 ID:Og+yTcAC0]

楽しんどるやんけ

[0006 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:15:56.63 ID:xy5cDtve0]

ええやん

[0007 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:16:00.69 ID:vbuhgvvk0]

>>3
実際断食じみたことやって1日２食とかやってたら
下痢と便秘しか出なくなって病院に行く羽目になった
機能性ディスペプシアってやつらしくて食事の量減らしたりすると
腸の動きがおかしくなったりして排便障害ってやつになる
ソースはわい
1日２食で〜とか言ってるやつは多分病気になったことないから言える層だわ

[0008 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:17:49.38 ID:QAA+rHsK0]

>>7
胃腸に優しいもん食えよ

[0009 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:19:01.50 ID:vbuhgvvk0]

>>8
だから脂っこくない料理を探してスレたてたんや
あまり無いねん
コンビニは油物ばっか
出前館もウーバーも出店みてるとそんなんや

極端にヘルシーじゃなくてええからある程度ちゃんとしたシャケ弁当みたいな出前欲しいわ

[0010 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:21:12.82 ID:QAA+rHsK0]

>>9
お粥食え

[0011 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:23:51.03 ID:e7gYwGWcM]

むね肉や👍

[0012 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:24:19.18 ID:vbuhgvvk0]

>>10
おかゆばかり食べると消化器の消化能力が落ちるから
若いうちからおかゆを日常食として食べる習慣つけんほうがええみたいや

魚と米と野菜とかそういう感じの食事がええんよな…

[0013 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:24:41.11 ID:vbuhgvvk0]

>>11
長期冷凍保存きくか？

[0014 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:27:19.08 ID:hQ02MTwwr]

栄養士ですがイッチ何才で身長/体重どれくらいなんですか？それによりメニューが色々あります

[0015 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:28:02.05 ID:zewoSXFHd]

一日2食が断食は草

[0016 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:29:14.01 ID:QAA+rHsK0]

>>12
じゃあ玄米食えや

[0017 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:29:41.21 ID:vbuhgvvk0]

>>15
1日２食→翌日何も食べない→翌日１食→翌日食べない→1日２食
みたいな感じや

[0018 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:32:15.01 ID:vbuhgvvk0]

>>16
別に食物繊維が万能ってわけちゃうぞ

[0019 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:32:37.60 ID:QAA+rHsK0]

>>17
胃腸が弱くなってる状態で普通の飯食うからそうなる
断食明けはお粥で胃腸を慣らして徐々に普通の飯に戻していけ
後1日置きに断食とか体に悪いから
やるなら3日連続でやれ

[0020 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:34:53.34 ID:vbuhgvvk0]

>>19
せやな
ほんまに食生活大事だわ
医者の迷惑になったし反省しとるわ

[0021 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:35:41.25 ID:du0yUtYz0]

一品料理の小皿をチョイスするタイプの定食屋が近所にあると助かるよな

[0022 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:36:08.30 ID:QAA+rHsK0]

>>18
言っておくけど玄米ほど万能な主食はないぞ
ビタミンミネラルも豊富やし1日1杯食うだけでも体の調子が変わってくる
健康になりたいなら食え

[0023 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:37:23.21 ID:vbuhgvvk0]

>>21
魚系、茹で料理、蒸し料理を売ってくれてるところあるとありがたいわ

[0024 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:38:48.75 ID:I1aBN+V50]

きも

[0025 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:39:08.70 ID:du0yUtYz0]

>>23
閉店近くの時間帯だと何品かタダで出してくれたりな。
刺身とかおひたしとか。

[0026 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:39:40.67 ID:kKMmJRFC0]

健康志向の独身おっさんほど哀れな生き物はない

[0027 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:40:56.21 ID:vbuhgvvk0]

>>26
はい差別

[0028 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:41:03.27 ID:QAA+rHsK0]

内蔵ぶっ壊れて死んだ目をして生きてる肥満のおっさんよりはマシやろ

[0029 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:41:38.40 ID:vbuhgvvk0]

>>28
医療費も国民の税金やしな

[0030 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:47:49.82 ID:kbfpI2k60]

わい自炊のプロ
なんでも聞いてくれ

[0031 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:48:28.02 ID:vbuhgvvk0]

>>30
なんでさげてんの

[0032 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:48:52.56 ID:kbfpI2k60]

ほんまや

[0033 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:49:32.36 ID:vbuhgvvk0]

冷凍でおすすめのヘルシーなくいもん

[0034 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:51:49.42 ID:QAA+rHsK0]

冷食はやめとけ
どうしてもというなら牛丼のアタマ買って米炊いて食え

[0035 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:54:10.15 ID:kbfpI2k60]

ミートソースええで
調理簡単
大量に作れる
冷凍できる
パスタにあえるかパンに塗る

玉ねぎトマトで野菜もとれる

[0036 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:55:03.43 ID:6llzKwy/0]

米も炊けない鍋も皿も洗えないワイ
冷凍食品を紙の皿に乗せて食べるのが限界やで

[0037 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 14:58:28.44 ID:vbuhgvvk0]

>>36
わかるわ
>>35
サンキュー　作ってみるわ

[0038 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 15:02:50.19 ID:qCE8NWjt0]

大戸屋とかやよい軒で弁当買えよ

[0039 風吹けば名無し 2022/04/25(月) 15:05:46.17 ID:10xhAS6Gd]

ナッシュ