なぜジョギング好きなやつは老けるのが早いのか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:23:26.99

知り合いにおるがマジでしわくちゃ
肌が老人みたいになっとる

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:23:50.76

紫外線　

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:24:08.45

脂肪が消費されるから

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:24:43.97

自転車のほうが長生きできると医学疫学調査で証明されてるで
ちなみに自動車依存者は早死にで短命なことも証明されてる

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:24:52.85

呼吸の回数消費するから

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:25:57.74

ジョギングじゃなくて干物活動だよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:26:21.18

夜のジョギング好きですが何か

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:26:32.43

一生の心臓が動く回数は決まってるらしいからか？
長時間、心拍数が激しい運動をすると老けて早死にするんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:26:48.39

肌の劣化の原因がほぼ紫外線だからやろ

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:27:27.81

>>8
軽い運動ならその時は回数消費してもその後呼吸は通常より緩やかになるから結果的に良いという話

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:27:32.40

心臓消費してるからだろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:27:58.41

適当なこと言ってて草

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:28:42.64

>>12
答えをどうぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:29:18.23

ジョギング関係なく老けただけな気がするが

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:29:29.40

ランニングとかウォーキングはわかるが、ジョギングってガイジやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:30:29.42

>>15
ランニングとジョギングの違いって？

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:31:08.51

>>16
ランニングとウォーキングの中間がジョギング

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:32:40.46

紫外線定期

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:33:22.34

ジョギングに限らず運動する習慣がある人って顔老けてるイメージだわ
プロ野球選手とか中年みたいな顔してたのに引退すると若返るし

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:36:35.89

老けるのって活性酸素と細胞が結び付くからじゃなかったっけ
そら酸素いっぱい入れてたら早く老けるよ

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:37:05.42

>>20
正解はこれか

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:37:38.84

ランニングて膝の寿命削ってるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:37:47.62

代謝が上がればそりゃ老化も早まる

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:38:09.50

主な原因は紫外線やろ
身体自体はすこぶる若いと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:38:18.30

ニートが子どもっぽいのと通ずる

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:38:28.33

>>22
ジョギングなら膝壊した人がかえって良くなったみたいなの見たわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:40:16.00

ニートはストレスと無縁だからね
ストレスが一番寿命縮める

ハゲの父をもつ兄弟の中でいちばんふさふさなのがニートのワイ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:41:01.47

>>4
自転車ってキンタマによくないんちゃうの？

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:41:08.63

>>26
ま？

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:41:38.31

血管酷使

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:41:51.42

ランニングは体脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちるからな
大会とか出てるガチ勢みてみガリガリばっかやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:42:16.38

UVERworldのTAKUYA∞さんは毎日10km走ってるのに全然老けないやん

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:42:24.79

>>31
確かに駅伝とかミイラの行列みたいで気持ち悪い

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:43:08.91

テロメアが短くなるからや

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:43:57.89

>>31
上半身のトレーニングをしないからのと、元からガリガリの方が長距離適性あるからやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:44:47.65

見た目の老化原因の8割は光老化
そもそものポテンシャルは遺伝によるテロメアの長さ
走るとテロメアもゴリゴリ減るから紫外線とのコンボでマッハの速さで老ける

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:46:14.39

ヒキニートが一番若さを保てるんや
運動が体に良いなんて嘘っぱちや

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:46:26.23

細胞は消耗品だから

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:46:46.31

じゃあ室内でトレッドミルなら老けないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:46:54.42

確かにジョギング、マラソン趣味の女上司老けてるし髪も薄い

髪にも悪そう🤔

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:47:41.95

>>36
走るとテロメア減るとか新説すぎるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:47:44.66

活性酸素で酸化するからや

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:47:48.38

>>36
むしろテロメアは運動しない方が減少早いで

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:48:47.25

まあ健康に長生きするなら高負荷かからない適度な運動がええんやろね
全くしなかったら筋肉落ちて寝たきりルートやし

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:49:03.39

>>41
去年の論文でその説は否定されたやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:50:14.24

ジョギング女子レイプ物AVエッチだね

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:50:32.43

自転車はええんか？
ワイ毎日ウーバーで70kmくらい走っとるんやけど老化とか嫌なんだが

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:51:12.29

陸上競技ってまじで意味わからんよな
競技場まで来るのに車とかバスとか電車とか使うのにわざわざ走るんやぞ？
何のために走ってんねん

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:51:13.17

>>46
(´・ω・`)

暢樹 · 2022/04/25(月) 05:51:37.99

自転車とか足を交差させる系は玉が邪魔やし捻転とか考えると怖くなるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:53:19.98

職場のおっさんがそうやわ
まだ40代前半なのに60代位の見た目しとるわ
ハゲててシワとシミが多い

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:53:21.91

>>48
勝つためや

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:54:05.11

活性酸素がなんたら

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:55:17.49

>>52
いくら頑張ろうが新幹線に勝てるわけないじゃんな～っていつも思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 05:55:29.04

>>41
残念なお知らせや

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8750279/

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 06:00:19.91

単純にデブのほうがシワが少ないだけじゃね？
有酸素運動してると体脂肪なくなるからやせてるやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 06:11:30.91

>>55
やっぱ走るのはあかんな

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 06:12:52.47

草

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 06:19:28.75

汗めっちゃかく一方であまり水分取ってる印象がない

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 06:22:11.89

>>32
もちろん遺伝や体質もある