痩せたいんやが何したらええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 12:09:49.42

2年ぶりに会った人に太ったって言われた

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 12:20:15.93

>>31
65kg突破して焦ってから始めたんやが一向に痩せんでむしろ太っとるからモチベ下がりまくりや

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 12:21:26.71

>>24
薬の副作用でふっくらするのはちょっとした運動だけだと厳しいんでないか
ウォーキングとか増やしたら変わるんかね

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 12:22:08.72

>>33
昼飯食ったら歩いてくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 12:24:25.27

距離ベース歩数ベースで言うたらどれくらい歩けばええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 12:25:01.40

時間ベース？