合計カロリーは変えずに食事の回数を1日2回から3回に変えたら痩せた

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 11:17:26.21

お前らもやってみな

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 11:18:27.41

一日４回にすればええんか

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 11:19:12.83

5回にしたらもっとええで

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 11:19:33.15

食後は特異動的作用と言って安静にしていても一時的に代謝が上がるから
同じ摂取カロリーなら食事の回数を増やしたほうが痩せる可能性が高い。

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 11:20:05.23

胃切除して5回になったけど確かに痩せた

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 11:21:38.35

一日一食ガイジいまどうしとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 11:21:49.74

まあ内臓動くからカロリーは消費するわな