0023風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/04/24(日) 08:56:05.53ID:iuJHVHTs0 アチアチのお湯でゆでるとお湯に栄養流れてしまうからレンチンがおすすめや 中身きれいやから水で洗う必要もない 炒めるときはそのまま袋からフライパンにぶちこめ