29歳、174cm、49kgなんやが太る方法教えろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:19:54.38

毎日カロリーメイト4本入り×3箱食ってるけど太れない

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:20:15.72

ポテチとコーラを毎晩

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:20:23.34

寝る前に食ったら余裕

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:20:24.94

嘘つけよ
空箱見せろよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:20:38.17

29で太れないならもう無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:20:57.57

米を食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:07.88

>>2
夜は食わない
寝るだけなのにカロリー摂取する必要なくね？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:09.55

肉食えよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:12.57

なんかの病気だろそれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:15.64

甘いもの食いまくれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:21.28

オス？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:21.97

胃下垂？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:46.29

背低かったら可愛かったのに…

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:21:59.34

割と動くんだね

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:22:33.92

中途半端な身長やな…

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:22:38.97

カロリーメイトなんぞ食っとるからやろ、米肉野菜を食え
つか筋トレしろ、やり方調べてスクワットと腕立て伏せをちゃんと負荷かけてな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:22:47.29

>>7
必要ないカロリー摂取せんと太れるわけないやんあほなん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:23:26.80

ご飯と油物で太れる
体には悪いけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:23:44.69

痩せの大食い

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:05.76

>>7
答え出てて草

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:14.34

脂質だけ取れば問題なし

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:15.37

1日6食にしろ、ボディメイクしてる人達の中では常識やぞ
その上でPFCバランスを考えて食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:23.51

パスタ食いまくる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:43.92

>>1
ジャンガジャンガしてみて

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:44.10

寝る前にカップ麺

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:48.75

ワイのあそこから出る汁飲めばたちまち男色に目覚めるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:55.78

抗うつ剤とか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:24:59.02

>>7
夜も食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:25:11.92

>>7
よくガイジって言われる？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:25:42.00

筋トレ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:25:57.32

ちなみに男
うつ病になって食事に興味なくなってから痩せる一方
医者に言われて毎日何かしら食べることを心掛けるようになった結果カロリーメイトに落ち着いた

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:26:33.17

>>31
ばーか
そのまま飢え死ね

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:26:37.58

食ってないだけやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:26:47.70

175センチ106キロなんやが情報交換しないか

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:27:04.06

>>31
Qアノンとか好きそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:27:11.55

ワイも太れないわ
運動しないしお腹いっぱい食っても太らない

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:27:50.50

毎日カロリーメイトで食う楽しみ捨ててるから太るの無理や
うつ病にもよろしくないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:27:57.92

>>31
思ったより重症で草

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:28:00.09

170cm 43kgのワイと似てるな
体力なくてヤバい

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:28:46.26

カロリーメイトとかいらんからメシをしっかり食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:28:54.79

うつ病発症してから食事なんてカロリー摂取の作業としか思えなくなった
結局はうんこになって排出されるんだから栄養だけあればいいかなって感じ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:28:57.59

毎日どれくらい食べてるの？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:29:01.94

多少肉無いと病気になった時すぐ死ぬで

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:29:29.28

平均的な食事ですら標準体型の維持にしかならんのにそれより食わなくて体重増えるわけないやん？
水の代わりに溶かしたバター飲むとかそんな極端な効率的な太り方したいんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:29:38.85

>>41
だったらそれでいいやんけ
終了

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:29:48.59

こん！

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:29:50.70

>>41
じゃあ何でこんなスレ立てたん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:29:57.62

カロリー取らず太れないってぼやき出したらもう単なるガイジやろ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:30:13.23

>>42
カロリーメイト4本入り×3箱

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:30:13.27

マジメな話チンコ勃つ？？
ワイそうなってた時は全然あかんかなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:30:35.22

ワイも一時期は鬱で174cm 51kgやったけど59kgまで増えたで

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:31:17.57

カロリーメイト3箱の総カロリー1200kcalで草
これで夜食ってねえなら太らんやろ当たり前やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:31:20.43

>>50
たたない
かれこれ2年くらいシコッてないわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:31:52.30

>>49
1日に必要なカロリー大体2600くらいでカロリーメイト1箱400だから単純に半分以下やぞ？
作業でいいからもっと食えよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:31:57.99

二郎食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:32:01.41

まじで骨しかねーだろそれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:32:03.68

骨と内臓だけやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:32:06.51

総摂取カロリー1200で太れへん🤪とかアホかな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:32:15.80

ワイがメニュー考えたる

朝飯　松屋のソーセージエッグW
昼飯　松屋牛めし特盛り
夜飯　松屋カルビ定食W

計3500kcalや
これ毎日続ければ太れるで
これに加えて間食としてゆで卵、牛乳、コーラ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:32:16.19

マジレスすると運動しろ　動かないと体が脂肪を蓄えようとしない

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:32:44.71

ワンパンやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:32:47.47

でも健康診断だと特に悪い数値ないのよね

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:33:10.24

>>49
400kcal×3で一日1200kcalしかとっとらんならそら太れんやろ
ダイエット中の女やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:33:36.74

炭水化物ダイエットがあるなら
炭水化物多めに食ったら太るんだろ
ただやりすぎは良くない糖尿病になる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:33:41.79

筋力も相当落ちてると思うで
身体動かした方がええよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:16.28

>>55
ラーメンは大してカロリーない
脂と塩分多いだけや
二郎なんてもやしで腹膨れるだけやし
牛丼を食った方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:17.96

腹減ったから食うカロリー必要だから食うがもう違う
暇だから食う落ち着かないから食うを習慣づけろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:21.36

>>62
健康診断なんかでわかるの一部やぞ
精密検査やと血液検査でももっと項目多いし
やせすぎで考えられる病気に合致した検査項目やらんと意味ない

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:24.07

>>62
それで満足してるんならいちいち出てくんなよ
太りたいって言ってるからもっとカロリー摂取しろって言われてるだけだろ
男のメンヘラかまってちゃんは単純にキモいだけやぞ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:40.09

好きな食べ物は？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:45.13

飲み物を全部ジュースにする

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:47.52

>>31
薬は何飲んでるんや？
鬱病の薬って太るの多くね？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:34:54.51

カロリーメイト5箱とカロリーメイトドリンク5本とカロリーメイトゼリー5袋にしようや

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:35:18.22

中学生の頃39kgやったが、そっから身長15cmは伸びたのに体重変わってないのはよく考えたらやばかった

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:35:41.47

うつ病発症してから食事が楽しいと思えなくなったのよね
それまではたまにケンタッキー10ピースくらい食って幸せに浸ってたんだけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:35:43.48

>>53
やっぱそうよな
本能が自分が生きる以外の機能切り捨てにかかってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:35:56.76

気胸なるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:36:01.40

>>41
カロリー摂取の作業として思えなくなったからなんや？
ただの作業ならノルマを生きるのに必要なカロリー量じゃなく太り太るのに必要なカロリー量に設定したらええやん
ホンマにただの作業だと思ってこなせてたんならノルマ増えたところで問題なくこなせるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:36:10.66

それ糖尿病じゃないの

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:36:17.35

一日源氏パイを一箱

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:36:20.99

SSRAって感情フラットにするが
飯が美味いって感情もフラットになったのかな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:36:43.14

>>1
体温低い？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:36:44.60

>>75
だからそんなことはどうでもいいんだよ
太りたいならもっと食え
そのままでいいなら黙って消えろ
自分語りしたいなら素直にそう言え

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:36:59.79

ガリガリって女に一番モテないよな
女が好きないわゆる「細い男」って肩幅広くて意外に筋肉付いてて腕とか逞しい男やし

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:37:04.87

>>67
うつ病発症してから空腹感感じないわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:37:14.23

100kg超えてる奴お腹見せてほしい

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:37:29.52

>>85
動けば

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:37:37.93

食に興味なくて痩せる一方ならそれはもう体が死を選んでる
諦めよう

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:37:50.48

>>85
太りたいんだろ？
別に空腹感じてる必要ねえだろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:38:13.58

太りたいなら食えばいんじゃない？
痩せたいなら食わなければいんじゃない？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:38:16.40

>>82
毎日検温してるけどだいたい35.8～36.0の間やね

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:38:19.79

>>86
ワイ100キロ超えてる
1日1食半だけど酒飲むからか太る

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:38:31.69

30になったらちゃんと吸収して70kg突破するから気にすんな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:38:32.85

とりあえず動いてみたら？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:38:39.82

ワイ177センチ 49キロで至って健康なんやけどヤバイか？
好き嫌いなくお腹いっぱい食ってるがマジでここから太りも痩せもしない

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:38:57.23

カロリーメイトとか三箱食っても1200キロカロリー程度しかとれんやろ
それとたんぱく質少ないしちゃんとした食事が摂れるならそっちの方がええ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:39:20.03

4月から一人暮らししてるけど毎晩外食してるわ
毎日夕飯に3000円くらい使っとる
東京のど真ん中やから無限にうまい店がある
人生楽しいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:39:28.63

>>88
俺もそう思うわ
死んでないから仕方なく生きてるだけの人生だからそろそろ終わりにするか

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:39:50.81

>>7
ダイエットしてて草

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:40:31.84

>>95
そもそも健康やないやろ
健康診断受けたら低体重って書かれるやろ
将来糖尿のリスクが高い

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:40:42.68

この会話のつながらなさ…
うつ病より糖質くせえ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:40:43.36

菓子パン食えば余裕で太る

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:41:27.03

食事楽しみながらダイエットしてる俺が最強やな
GW大阪旅行で食いまくるから1週間に1キロずつ落としてる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:41:42.39

>>84
臭いぞデブ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:42:58.38

>>101
「スペック125ある俺かっけ～食っても太らない体質でつれえ～(太る方法教えろ)」
ほんとはこうだろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:43:24.48

1日3食って誰が言い出したんやろな
血糖値をある程度急激に上げんようにするって意味ではええかもしれんが

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:43:28.14

>>101
かもしれん
頭で考えてることと発信することの間にフィルターがあって本当に伝えたいことが変換されてるような気がする
気を悪くさせたなら謝る

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:44:17.32

唐揚げ500g1食で食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:44:38.37

量と回数増やせば太りにくい奴でもそりゃ多少は体重増えてくで
ただ健康に悪いからあんまお勧めせんがな
まずは1日2500キロカロリー摂取することを目指してみたら？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:44:59.88

>>106
人間の活動時間が長くなって自然とそうなった

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:45:37.56

>>107
別に謝ってもらっても何んもならんしそうやって言い訳探してるより自覚して直すよう考えんと話しても無駄だから無視されるようになるだけやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:45:41.31

>>109
食う気ないからそんなアドバイスしてもムダやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:45:47.03

若いから代謝がいいだけ
年取りゃ勝手に太るし

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:46:17.18

>>110
なるほど
昔は暗くなったら寝るって感じだったからか

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:47:14.88

ワイデブがアドバイスするとカレーとかお茶漬けとか喉が通りやすいものでたくさん食べるのがオススメや。ジジババとか歳取ると飲み込む力が弱まってるやつを参考にしたらいつも異常に食べられるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:47:24.66

心がしんどいと飯食えなくなるのは本当だよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:48:11.46

体重以外俺と同じスペックか
今６０ピッタリなんだが太らんと脳障害出る恐れあるらしく怯えてる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:48:50.88

量が全て
カロリーメイトとか細いの食ってもなんの足しにもならん

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:49:45.97

>>118
いやしょぼい割にカロリー高いもの(ドーナツ、カシューナッツなど)は太り放題やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:49:47.59

>>95
痴呆早まるらしいで
若年性アルツハイマーのリスク倍どころじゃないからビビる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:50:40.74

>>120
なにこれ痩せてると痴呆症なるの？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:51:34.29

>>117
はぇー

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:51:36.79

ワイも169/49や
ちな100m10秒台

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:52:32.06

>>95
食っても太れない体質って実は体質的にインスリンの分泌能力が低くて糖尿病リスクが高いんだぞ
痩せ型で二型糖尿病になるのはみんな痩せの大食い体質で好き勝手食ってる奴ら

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:52:57.60

ちなみにカロリーメイト以外のもの食べようとしても体が受け付けなくて吐き出しちゃうんだよね
カロリーメイトの本数増やすことから始めてみるわ
みんなアドバイスありがとう
おやすみ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:53:18.75

パスタ食えパスタ

一番太る

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:53:20.72

>>120
年取ってからの話だよね

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:54:10.14

>>95
160ちょいのワイでも52kgあるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:54:56.89

あなたの標準体重に必要なカロリーは2798kcalです
取り敢えずこれをクリアさればいい

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:55:21.17

>>127
リスク大きくなるのが高齢なだけで健康面なんて若い時からの積み重ねやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:55:52.46

>>121
BMI数値が20未満だと認知症になる確率が最低で34%上がって
更に低くなって行くに連れてどんどんリスク上がるんだって

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:56:11.76

ポテチかなあ
あとこまめになんか食べてる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:56:49.42

アボカドを醤油で食えよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:57:38.66

暴飲暴食してればその年なら太って死ねる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:57:47.45

181cmで47kg
家族もみんな細身高身長だから完全な体質だわ
https://i.imgur.com/OVJ4SLf.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:58:09.00

はえ～痩せ体質も糖尿病や痴呆のリスクあるなんて大変やな
俺は太ろうと思えば１日で2キロ増やせるしスペック110までダイエット頑張るわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:58:16.49

>>135
いいね

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 21:58:55.53

米粉や🤞🥴

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:00:05.53

>>135
マルファン症候群患者みたいな身体やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:00:13.87

>>135
ダルシム？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:00:31.93

1日2500目指してるんやけどキツすぎない？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:01:05.58

太るのは体に悪いって言うけどさ
周りの関係者見てると明らかに小太りの人ら元気で長生きしてんだが
もやしのジジババポンポン死んでるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:01:08.34

>>135
骨と皮だけやん😲

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:01:53.95

脂肪で太るんじゃなく
筋肉で体重増やせよ
日本人が脂肪だらけの雑魚なのはそのせい

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:02:36.97

165/45やけどきんにくんのYouTube見てる

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:04:38.92

やっぱ揚げ物だろう

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:05:31.84

やせ型の奴って一瞬太っても、食べ続けてないとまたすぐ痩せていくんだよな
速水もこみちがそんなこと言ってた気がする

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:07:03.95

>>95
178センチで61キロのワイですらガリガリやのに骨やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:08:41.72

なぜ筋トレをしないのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:09:25.96

>>147
食ってなんとか体重を維持しとる感じやな
35やのにまだ中年太りせんわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:09:30.94

>>7
ダイエット上手で草

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:09:56.81

174なら55ぐらいは欲しいな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:10:10.85

>>150
わいもなんやがちょっと不安になるよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:11:01.01

169/50なんやが痩せすぎか？
もっと食べた方がええか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:10:59.29

こいつほんとはクソデブなんやろなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:11:02.03

1年後のワイやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:11:54.84

これもう年齢的に骨格で詰んでるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:12:27.10

>>154
はい☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:12:56.92

>>142
健康じゃないと食えないからな

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:13:02.75

>>158
やっぱそうか
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:13:55.16

>>160
ほんまに食えよ
60キロちょっと超えるくらいが適正やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:19:29.18

>>161
170cm68kg体脂肪率23パーのワイは？

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 22:19:39.71

オスとして恥ずかしくないんか？