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ワイ筋トレ歴1年目のボディーを評価してくれや
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0001風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:15:19.61ID:CzkNAaUp0
どうなん？
0003風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:15:48.06ID:ZPXqYXpqa
ボディビルダーやんけ！
0004風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:16:10.08ID:O1IlM9yR0
白すぎやろ
0005風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:16:11.27ID:CzkNAaUp0
細マッチョになれた？
0006風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:16:25.87ID:8/q2Cvb+0
海にでも行って日焼けしよう
白すぎますわ
0007風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:17:28.04ID:zrvIckNI0
引きこもり特有のクッソ白い肌
0009風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:17:47.05ID:dGMpfqJh0
激エロモロホスト
0010風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:17:48.49ID:xcT9XvgJM
ケツの筋肉は？
0012風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:17:51.61ID:CzkNAaUp0
>>4
こんなもんやろ
0013風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:18:03.85ID:rL6oqJ0cd
すげぇな！おっちゃん！
0014風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:18:58.01ID:hGE8HuHQp
全身見せて
0015風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:19:21.26ID:ZGGyYZ2y0
スネに血管浮いてるビキビキの人やろ
たしかもっとトレ歴長かった気がするが
0016風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:19:23.18ID:CzkNAaUp0
>>8
ガチや
0017風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:20:23.73ID:N3DVIJjV0
>>1
ノンケやけど一度筋トレのやり方教えて💦
できれば直接教えてほしい💦💦
0018風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:20:24.94ID:PK4AvQNM0
エロすぎやろ
0019風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:22:01.07ID:6AFF9HWP0
ええやん
身長なんぼあるんや
0021風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:23:01.42ID:CzkNAaUp0
>>15
誰やねんそれ
0023風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:23:47.70ID:CzkNAaUp0
>>19
171cm70kgや
0024風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:24:34.24ID:T9UfucwU0
3年目くらいやね
0025風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:25:26.72ID:+GPOajOHd
>>20
エッッッッッ
0026風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:26:16.92ID:yLYYTj+o0
この画像数ヶ月前にも見た気がするけど
0027風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:26:41.29ID:xuiOrPENM
全体的にSサイズって感じやな
0028風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:26:45.85ID:+GPOajOHd
もっと見たいな😍
0029風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:26:57.23ID:S4AV2iH00
乳首エッッッ
0030風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:27:05.35ID:FIuoksiK0
ワイも1年やっとるが全然変わらん
なんでや
0031風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:27:26.22ID:nR166nJ90
腹筋にID書けよ
じゃないと信じられん
0032風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:28:41.28ID:CzkNAaUp0
>>30
トレーニング頑張れてるなら
食事か休養が足りてないんちゃうか
0033風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:29:33.91ID:XI5y3Gh10
飯どんくらい食べてる？
0034風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:31:08.42ID:CzkNAaUp0
>>33
今は筋肉を大きくしたいから3500キロカロリー近くとるようにしてる
0035風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:34:30.83ID:ar3GUKNQ0
ワイ来月からジム通うんやが、体組成計で上半身の筋肉少ない言われたわ
すぐ筋肉痛になるんやけど、なにからやるのがベストやろか
0036風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:34:39.68ID:FIuoksiK0
>>32
多分合ってる
運動も足りてへんかもしれんけど食事やなササミだけ食べるようにしてちょっと痩せたけど肌が荒れて4ヶ月しか続かなかったんや
ワイは何をやってもダメや
0037風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:36:25.71ID:kQ1Ey3znM
ガリガリやん
バーサーカーと比べたらただのヒョロガリｗ
0038風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:37:25.14ID:UaRX2OFA0
正直今が１番モテる身体やな
0039風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:40:00.11ID:5Bf1oxU+M
>>38
女からしたらもう「やりすぎ」の域やで
毎日鏡見てニヤニヤしてそｙ
0040風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:41:12.07ID:CzkNAaUp0
>>35
まずはマシンのチェストプレスとかラットプルダウンがええで
慣れてきてからフリーウエイト鍛えるべきや
0041風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:42:39.47ID:4DaEdVCm0
かっこええやん
これでビッグ3何キロぐらいなんや
0042風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:42:58.21ID:cC5UdbbL0
ムキムキになっちゃったの？
0043風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:43:41.68ID:J3Bfxelsp
はよう筋肉まみれになろうや
0044風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:44:01.72ID:FIuoksiK0
バーサーカーと比べたらワイかてひょろがりや
0045風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:45:34.29ID:cC5UdbbL0
ホモスレ嫌い
0046風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:46:17.95ID:xiHyxS6Fa
>>23
その身長でこの筋肉なら80㎏くらいありそうやけどな
0047風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:46:35.36ID:CzkNAaUp0
>>41
トータルで400キロくらいや
一発の強さは全然や
0049風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:48:07.87ID:FIuoksiK0
身長同じなのに体重が10キロ違う
筋肉が10キロぐらい多いんやな
やっぱワイはまだまだ運動不足なんや
ちゃんとキントリしよるのになあ
0050風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:48:38.82ID:XzNhdtGl0
めっちゃ絞れてるけどリコンプ勢？
0051風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:48:47.99ID:BvoNK4dAM
日焼けせーや
筋肉のカット出てかっこ良くなるぞ
0052風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:51:34.02ID:dsBfKLcHd
なんか見たことある筋肉してんな
LINE送っていいか？
0053風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:52:01.62ID:CzkNAaUp0
>>52
知り合いか？
ええで
0054風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:52:29.36ID:rxEjKmu00
舐めさせてよ乳首
0056風吹けば名無し
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2022/04/18(月) 13:57:25.01ID:lUSaaOAR0
虚言ガイジ
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