初日「まぁ朝飯昼飯は普通に食うか...まぁ夜は食わんでええか。ん？外食？、まぁある程度はいいか...キッツインゴォォ！でも寝るぞ！」
1、2週間後「おっだいぶ腹引っ込んだやんけ！でも最近伸びが悪いな...せや！筋トレとか軽くするで！」
3ヶ月後「15キロ痩せたで！もうウォーキングは日課や筋トレは普通にせんとな！」