人生で使える”小技“をワイが教えたるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:06:25.73

イライラした時は息を吐く>息を吸うにする
吐く7吸う3くらいの割合がベスト

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:07:04.49

エビデンスあるの？

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:07:13.16

怒ってる相手にはあえて同調する
相手が冷静になるまで同調し続ければ丸く治る

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:08:03.56

>>2
一応あるんだよなぁ
ヨーガのクンダリニーとかも似たようなの書いてるし
あと米軍式入眠法
とかでも同じようなのやってたから割と古典的やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:08:11.85

>>1
体内の空気なくなって草

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:09:04.18

飲み会には絶対参加
ではなく絶対幹事
自分から開いた方が実は日程も参加者も融通が効くので便利

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:09:46.34

>>5
吐く6吸う4とかかな
イライラが治ったら元に戻してもええんやで
ほんまにやってみればええのに

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:10:06.41

>>6
責任あるやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:10:46.05

相手がメールを開いたか心配になったら電話をする
意外とメール見てない人多いから遠慮なく電話してもいい

**風吹けば名無し** · 2022/04/16(土) 11:11:50.46

>>8
それは最もやけど責任を持ったということはコントロールを握ったのと同じ意味やで