【朗報】なんJ民、15kgのダンベルでアームカールできる怪物だらけだった
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20kgで平均値やろ
筋トレしてる奴なら40kgは持つわ 効かせるなら15でも十分凄い
振り回すだけなら初心者でもできそう 15kgはフォームが完全なうんこになる代わりにちょっと出来るよな ケトルベル16kg振り回そう
一個買うだけで全身鍛えられてお前らの好きな使える体が手に入るぞ 筋トレしてない一般人が15kgはきついけど、
筋トレしてる奴やスポーツやってる奴なら15は楽だろ
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