ハンバーガーってバランスいいのになんでデブ食なの？

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:39:18.37

パン野菜肉チーズ
これだけ見るとお手軽な栄養食やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:39:37.10

不思議で仕方ないんやが

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:39:40.06

比率がね

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:39:55.82

誰もそんなこといってないよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:40:04.55

>>3
他の具材に対して野菜が少ないってこと？

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:40:25.90

ｲｼｺﾛｹﾄﾊﾞｼ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:40:32.29

>>5
よくてピクルス2枚のレタス1枚やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:40:34.50

>>4
ハンバーガー＝デブってイメージあるやろ
デブって言うよりかは不健康というか

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:41:11.42

レタス1枚半

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:41:14.11

だいたいチーズのせい

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:41:15.40

サラダ付けてもあかんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:41:23.20

ご一緒にポテトとコーラがあるからや

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:41:39.51

せめてタンパク質が脂質の2倍ぐらいあったらね…

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:41:47.15

チーズとポテトとコーラが悪さしてんのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:42:13.15

単体なら太らんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:42:42.86

じゃあ完璧に比率整えたハンバーガー出したら売れるやん
肉一枚に対して理想的な野菜の量ってどんくらいよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:44:07.95

そら同じグラムくらいちゃうか知らんけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:45:16.29

多分やけどポテトのせいや
ハンバーガーだけじゃ太らんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:45:31.59

野菜が5倍入っててパンが半分の厚みだったら健康食かもな🍔

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:45:44.21

ツナマヨおにぎりとたくあんで栄養バランスええとはならんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:46:01.08

肉を胸肉にしないとだめだな

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:46:13.41

何をもってバランスなの？PFC？

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:46:24.63

ハンバーガーがデブなんじゃなくてサイドメニューが悪いんやろ　コーラとかナゲットみたいなの

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:47:26.64

食べたあと体が急に熱くなるからカロリー高いんやろなって思う

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:47:29.59

身体に悪い食いもんだからここまで浸透したんだけどな🍔オートミールなんて罰ゲーム食誰も喰わんやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:48:26.78

>>24
ちょっと違う
気絶しそうになるくらい
眠くなるんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:48:30.29

>>24
どんだけ変換効率いい体してるねん

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:48:35.39

ポテトがね…

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:48:53.18

肉の質が悪いのと
デブにとっては噛まなくていい飲み物だから

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:49:43.20

>>16
じゃあの意味がわからん

**風吹けば名無し転載あかん** · 2022/04/15(金) 02:52:24.28

>>28
これやろポテトやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:52:37.55

どこに使ってんのか分からんくらい脂質が多いからだぞ
たぶん肉なんだろうけどその割には脂っぽくない

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:52:53.49

ポテトのクーポンあくしろよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:53:10.23

太りそうなもん全部入ってるから

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:53:24.18

すき焼きライク行ってみた
https://i.imgur.com/ojiw6QL.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:53:55.97

使ってる油がことごとく悪い

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:54:20.08

>>35
豚足

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:54:30.79

>>35
🐌

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:54:34.25

>>35
寄生虫に取り憑かれたゾンビでんでん虫定期

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:55:04.56

ポテトも野菜

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:55:35.66

デブ食ってイメージだけどエビデンスないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:55:58.90

バーガーだけ食ってたら太るんかな
デブが好むのは間違いないやろけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:57:03.47

>>42
毎日ビッグマック食ってるおっさんは別に太ってなかったで

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:57:12.81

動物性脂質多すぎて普通にバランスが悪いから
米ばっか芋ばっかお菓子ばっか食うよりはマシってだけで

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:58:17.60

>>43
1か月だったか食い続ける映画なんかもあるよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:58:23.78

太ってる奴は基本揚げ物大好きだからな

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:58:43.57

>>45
スーパーサイズミーやね

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:59:04.42

>>35
こういう手がパンパンになるくらい太れるやつって逆に才能だよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 02:59:41.30

>>47
結果としては10㎏くらい太ったみたいやな
サイドメニューもあったやろけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:00:35.81

>>7
マック限定ではそうやけど他はそうでもないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:01:33.72

>>50
モスとかウェンディーズとかなら沢山入ってそうやね

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:02:52.97

>>49
あれはコーラ飲みすぎや

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:03:38.69

>>52
やね

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:04:52.71

>>53
ダイエットコーラだったら太らなかったのかな？

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:06:30.14

>>35
風呂でしか見た事ない指してる

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:06:32.72

サイドが悪いからバーガーふたつ頼んで食うよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:06:36.90

バーガー一個に抑えんからや

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:10:54.62

ハンバーガーって肉を食べる料理だからね
パンと野菜は飾り程度

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:11:44.70

ハンバーガー食べた日はガス溜まるし汗が臭くなるし体に悪いんだろうなって思う
もうめったに食べんわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:12:25.01

ワイは週2はエグチとクリスプとコーヒー昼に食うけどあかんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:14:11.14

>>60
他の食事次第やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:14:49.28

>>61
夜は半額弁当にレタスと納豆やね

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:15:45.53

タバコや砂糖に依存性があるように、実はジャンクフードにも依存性があります
ジャンクフードはタバコよりも、健康被害が大きいともいわれています。

飽和脂肪酸
中性脂肪やコレステロールを増やすといわれています。

肌荒れ
ジャンクフードには、体に良いビタミンやミネラルがほとんどありません。その結果、代謝が悪くなり、老廃物が出ていかない（便秘など）ことも。
体内に老廃物がたまると、肌荒れの原因になります。ジャンクフードの食べ過ぎは健康面だけでなく、美容にも良くありません。
味覚音痴に
加工食品には添加物が多いですが、添加物は亜鉛を排出してしまうといわれています。
亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要なミネラル。何を食べても味を感じなかったり、美味しく感じない場合も。

うつ病の発症率が高くなる
加工された肉や清涼飲料水の大量摂取は、うつ病を発症するリスクが高いという報告があります。
うつ病予防には、セロトニンやオメガ3脂肪酸などの栄養素が必要ですが、ジャンクフードにはそれらが極端に少ないことが原因でしょう

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:23:19.89

カロリー計算して食えば変わらない
スーパーサイズミー真似て30日間試した人は変化なしやった
チキンナゲットだけで生きてる奴もおる

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:23:48.52

ポテトは野菜だから健康みたいな欧米思考

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:24:35.58

ホンマの犯人はポテトとコーラやわな
あと食おうと思えば結構食えるやん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:24:40.60

塩分、油分、炭水化物のバランスは最高

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:25:35.09

揚げ物と炭酸飲料とセットなのがアカン

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:29:04.05

>>35
前晒されてた大根J民と同じような言い訳してて草
https://i.imgur.com/5t6ZsB7.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:37:22.71

添加物まみれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/15(金) 03:37:52.36

ハンバーグのかわりに胸肉にしてレタスの代わりにブロッコリーにでもするか