腸活ってヤクルト飲んどけばええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:32:20.99

野菜も食った方がええか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:32:40.75

全部食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:33:58.76

ヤクルトマジで効くで
下痢ばっかやったけどほとんど出なくなったわ🤗

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:35:22.39

>>3
普通のヤクルトでええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:37:39.66

食物繊維も摂らないといいうんちは出ないょ😗

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:38:11.24

>>5
じゃあやっぱ野菜か

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:39:39.30

>>4
ワイは普通の飲んでるで
高いやつやともっと効くんかねぇ

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:50:03.78

ヨーグルトと納豆とキムチとワカメとごぼうや

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:52:17.21

>>8
キノコもあったらええな

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:54:05.68

オリゴ糖と食物繊維を一緒に食べないと流石の善玉キンタマさんも餓死して即退場やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:54:12.00

ヤクルト1000ガチでおすすめやで
マツコが宣伝したせいでスーパーでは買えなくなってるけどな
電話で注文して毎日飲んだ方がええ

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:56:14.99

ヨーグルトメーカーで牛乳とR-1混ぜて作るのおすすめやで
毎月食べるにしても1000円くらいで済むようになる
食物繊維は水溶性食物繊維のほうが不足しがちやからごぼうとか納豆とかオートミール食べるのがええな

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 04:59:28.47

>>11
コンビニでも売り切ればっかりやわ
>>12
あれってなるでもいけるんか？
低脂肪乳でもいけるのか気になる

**風吹けば名無し** · 2022/04/14(木) 05:02:10.36

乳糖不耐症やから乳酸菌より乳頭の効果が強くて下痢するのワイだけ？