0065風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/04/14(木) 04:30:25.59ID:3+959Oe90 ベンチとかの高重量は椎間板がつぶれてかたくなったほうが安定する。 高重量かついでたらかつげるように体は進化するんだよ