腕立て伏せ中に空中で拍手するのって何の効果があるん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:14:17.53

外人がやってるのよく見るけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:14:41.52

見てて面白いから

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:15:04.48

降霊術やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:15:46.43

筋肉を錬金してるんやで
錬筋ってな！

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:15:52.73

それだけ対空時間あるくらい瞬発力ありますってアピール

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:16:25.72

松本大洋の幸せなら手を叩こうみたいなことやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:16:31.80

それ10回やると脳が筋肉になる分泌液が微量に出始めるらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:17:45.55

ライブ感あるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:16.27

めっちゃ疲れる

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:25:47.81

速筋と遅筋を一緒に鍛えてるんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:34:01.67

手を叩く意味はそこまでないけど手を叩けるくらい上げろっていう目安や

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:34:08.11

速筋に効果ある事くらい考えんでも分かるやろ
ビルダーみたいに負荷かけて肥大化させた筋肉なんか実用性ない
瞬発的な力で付く筋肉こそパワーや

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:39:26.57

>>12
ボディビルダーは筋肥大のために速筋鍛えとるわけやが

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:40:45.73

>>13
しるかよ　適当に言った

**風吹けば名無し** · 2022/04/13(水) 13:41:06.39

>>14
馬鹿じゃん