今から１ヶ月半で、ポテ腹をできるだけ絞りたい。身長70cm、体重68キロです。

[0001 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:09:31.30 ID:UpwJ+PAR0]

体力がある方ではないし、極端な食事療法はやりたない
早足で1時間半散歩とかじゃ無理かな

[0002 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:10:04.44 ID:ymCJ2W6e0]

70cmで草

[0003 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:10:04.93 ID:m/9HSaHk0]

あと1m身長伸ばせ

[0004 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:10:12.46 ID:6NDx2P450]

ええで

[0005 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:10:23.62 ID:TLbNnuel0]

おチビ

[0006 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:10:55.60 ID:X8Z9X/RV0]

1日中アブトロニックつけとけばええ

[0007 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:11:37.45 ID:EldV8zGr0]

ガチの餓鬼やん

[0008 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:11:53.55 ID:9PybVlhB0]

ゴブリン

[0009 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:12:04.91 ID:dOWIcijid]

草

[0010 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:12:19.62 ID:3FF+0Q270]

西くんやんけ

[0011 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:12:30.35 ID:T2cyfd6bd]

ポテなのは腹だけじゃないやろそれ

[0012 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:12:46.99 ID:4Ygjyhtvd]

なら1日2食ダイエットするか

[0013 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:13:00.69 ID:zeDUznkO0]

体型ヤバくて草

[0014 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:13:03.58 ID:4Ygjyhtvd]

16時間何も食べるな

[0015 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:13:22.68 ID:gwH8p5zH0]

まずやってみる

[0016 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:13:30.67 ID:bv6AKxnf0]

眠れる森の美女の小人かな

[0017 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:13:47.89 ID:1KcFx4uha]

1歳児かな

[0018 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:14:21.82 ID:mCLBTA3E0]

こんなので笑ってもうたわ

[0019 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:16:19.28 ID:XYDcRzn10]

絞りたいかスレタイ殴りたいに見えた

[0020 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:17:14.05 ID:nvgKbKFud]

これはゴブリン

[0021 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:18:05.36 ID:gfQ9ZJk90]

3食ともプロテインダイエットにしたら半年で10落ちたわ

[0022 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:20:09.91 ID:cCXJ+Y7k0]

妊娠してるのにダイエットとかあかんやろ と思ったら下腹出てるて話か

[0023 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:20:17.97 ID:T5wGvxsHa]

これも嫌儲ロンダリングスレという現実、ニュース速報ってなんだよ

[0024 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:20:59.87 ID:ZyziEhmW0]

腹をなんとかしたいなら姿勢をよくしろ
それだけですぐに変わる

[0025 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:21:01.36 ID:cim8HSG/M]

一日の総摂取カロリーを1200にしろ

[0026 風吹けば名無し 2022/04/12(火) 11:23:43.48 ID:bhaetKm/d]

>>24
ほんまか？