筋トレとランニングどっちもやるとマウント取れまくるからマジでオススメ
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自分より筋肉凄い奴にはスタミナ無い使えない筋肉wってマウント取れるし、
自分より足速い奴にはヒョロガリwって煽れる ジムとジョギングコースどっち行っても全員を見下せる 何気にどっちも効果相殺しあう最悪の相性やろ
ランニングとか自分のタンパク質分解されるし >>9
頭でっかちすぎ
俺もやる前は恐れてたが実際どっちもやったらどっちも普通に成長してるわ 筋トレYouTuberはすぐランニングすると筋肉減ります!とか脅してくるがあいつらほんまアホだわ ジム行ったらワイより長距離走れる奴おらんしジョギングコース行ったらワイよりガタイ強そうな奴おらん
最高だわガハハ 筋肉マンはランニングやりたがらないしランニングマンはヒョロガリばっかだからな 効率が落ちるだけで減らねえぞ
マラソン選手がガリガリに見えるのは筋肉が落ちてるんじゃなくて遅筋になってるだけや それでいうならボクシングとか結構効果ありそうやがどうや マウント云々以前にスポーツやってるやつなら普通両方やるやん その中途半端な身体しか誇れるものがない人生なんだね この方法で自己肯定感極まるからお前らの嫉妬なんか全然効かねンだわ >>15
ランニングマシンで長距離走るメリットがあまりないからだぞマヌケ デブはどうしたらええんや
筋トレと減量どっち優先? 有酸素運動やらないやつは臭そうだから近づかないでほしい >>30
デブが筋トレしたらお相撲さんになるだけだろ 筋トレとランニングだけで生きていけりゃ人生楽やろな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています