手軽に食べられて、身体にも悪くない料理ってなんや？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:57:18.73

料理面倒やけど、毎日冷凍食品やったら身体に悪いと思ってる

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:57:32.57

とうふ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:57:36.85

サラダチキン

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:57:50.96

とうふ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:57:56.06

バナナ食え

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:57:58.21

>>3
野菜切るの面倒や

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:03.90

とまと

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:13.95

コンビニにあるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:15.07

納豆ちゃうか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:19.18

納豆定期

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:22.84

納豆
豆腐
ブロッコリー
サバ缶

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:29.43

茹でブロッコリー

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:35.19

オートミール

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:50.15

おうどん

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:51.75

ヨーグルト

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:53.54

ところてん

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:58:56.63

卵と肉と野菜で炒めろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:59:02.37

マジレスやけど秋刀魚の蒲焼の缶詰や

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:59:07.94

>>6
サラダチキンでググってみ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:59:44.02

水ですね

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 16:59:56.56

>>8
コンビニのサラダって化学調味料でヤバいって聞いたぞ！！

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:00:05.72

麩

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:00:24.49

おから

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:00:26.12

心太

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:00:37.86

野菜炒め

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:00:46.96

手軽って？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:00:53.47

缶詰って保存よくするための化学調味料とか大丈夫なんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:01:15.35

味も金も気にならんからバランス良い食事をって言うなら弁当の宅配サービスあるよな

1食500円ぐらいで毎回届けてくれるみたいなやつ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:01:22.19

ブロッコリー、ササミ、リンゴ、卵これだけでいい
味はドレッシングを変えれば飽きない

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:01:27.07

アボカド

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:01:38.94

魚肉ソーセージがいいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:01:50.71

>>26
料理の手間、洗い物の量が少ないのが良い

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:03.39

なざしなまかま

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:05.60

>>27
内容表示見たことないんか？
缶詰は保存料なんて使ってないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:09.25

冷凍うどんは？
レンチンのやつ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:24.31

卵はコスパ最強だけど手軽さはない気がする
卵かけご飯くらいしか生で行く手段がない

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:35.64

>>32
バナナやな

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:39.16

オートミール

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:39.57

🦀

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:41.07

>>28
田舎やったら無理か？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:41.62

>>27
うま味調味料になんか問題あんのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:42.64

トマトや

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:02:52.67

らーめん

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:03:04.40

鶏胸とトマト

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:03:29.13

ねばねば丼
ご飯にとろろ、オクラ、納豆、温玉、麺つゆをかけるんや
楽だし安いし健康的

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:03:35.49

カツオの刺身

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:03:47.04

枝豆

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:03:48.68

>>34
そうなんか！
今までそういうこと気にしたこともなかったから知らんかったわ！
サンガツ！

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:03:52.52

雑草

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:04:09.47

>>36
冷凍の台湾まぜそばに生卵混ぜると美味い

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:04:12.16

ワイは豆腐やな
納豆は容器の始末がめんどいから敬遠してる

野菜は値段も手間もとても手軽とは言えんわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:04:17.31

納豆

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:04:28.58

納豆や

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:05:06.14

バナナ、魚肉ソーセージ、ヨーグルト

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:05:37.61

身体に悪くない料理とか言ってる時点で

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:05:46.37

納豆
バナナ
豆腐
玉子
の意見が多いから買っとくわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:06:02.22

わかめご飯

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:06:04.53

納豆は1日3パック以上食うと身体壊す
食いすぎは何事もアカンで

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:06:05.54

金あるならミールキットでいいんじゃないか
それがめんどくせえならナッシュみたいに弁当をまとめて配達してくれるとこ
これも健康にめっちゃいい弁当持ってくる

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:06:18.88

そこらへんの虫

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:06:31.75

豆腐にスタミナ１番と青ネギのっけてごま油かけろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:06:47.39

縮緬雑魚

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:08:26.51

霞

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:08:45.80

>>58
一日3パックとか普通やん
一食３パック食ってたお腹壊したなんJ民はおったな

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:08:59.77

大根の塩もみ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:09:35.10

>>11
サバ缶はアカンのやなかったか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:10:16.64

カップヌードルやな

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:10:32.93

水ゼリー

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:11:22.37

まあ大豆系は全部セーフやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:11:50.05

ほしいも食べるとうんちブリブリ出るで

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:12:12.96

>>64
プリン体で痛風にもなりやすいらしい
ググったら8～9パック/日程食うと腸内で納豆菌増えすぎてポンポンが痛い痛いになるらしい

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:12:19.88

さつまいも

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:13:24.82

そら鍋よ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:13:57.11

なんでも野菜スープ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:13:57.17

くこけ！

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:14:04.48

おにぎりが食べたいんだな

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:14:34.12

もずく酢

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:15:01.65

ナッツ
バナナ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:15:04.24

ベーコンレタスバーガーとかどうなんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:15:24.85

水

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:15:29.46

ゆでたまご最強

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:15:45.32

納豆

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:16:27.57

ひき肉買って冷凍するといいぞ
ちょっとずつ使える

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:17:48.22

参考になったわ
今日は夜マック買って帰ることにした

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:18:27.56

もやしいため

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:18:55.02

ゆで卵～

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:19:29.28

果物と根菜の煮物と卵食ってれば行けるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:19:53.11

イッチもしかしてサラダチキンをサラダの事だと思ってる？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:19:57.89

ちくわかじってろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:20:16.95

鍋か味噌汁や
これはガチやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:20:51.33

>>73
鍋だけならいいけどシメぼうどんや雑炊で汁飲むのがアカンみたいやで
コレステロールとプリン体の塊らしい
まあラーメンのスープが体に悪いのと一緒やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:21:28.17

痛風って飯じゃなくて生活習慣とかのほうがでかいんじゃないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:22:52.86

冷凍食品の何が体に悪いねん

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:24:46.09

脂質と糖質だったらどっちが体に悪い？
答えは糖質です

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:25:07.34

缶詰めって安くて早くてうまくて保存できてメリットだらけだけど、
ゴミの処理がめんどいから食うのに抵抗あるよな

そのまま燃えるゴミにポイできる倫理観のやつならいいんだろうけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:25:29.87

食わなければええ
食うから病気になるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:25:30.67

>>92
食事も生活習慣だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 17:27:00.04

牡蠣やない少なくとも鰻位の栄養あるで