ガチで禁煙したいんやが

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:00:01.30

断酒は簡単にできた、2ヶ月に1回飲むか飲まないか　
ただタバコは無理　3,4時間吸わないと脳バグる

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:01:10.01

まずはアイコスにして少しづつ禁煙しろ。俺はそれで禁煙成功した

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:01:57.28

>>2
電子にするわ　プルーム・テックあるし

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:02:03.13

勝手にすればええやろほなワイは吸い続けてイッチより先に死ぬからサイナラ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:02:47.18

>>3
食後だけは紙タバコ吸ってたがな。

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:06:09.25

禁酒中だわ休みの日が手持ちぶさたで困る

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:09:09.24

ワイそろそろ一年になるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:09:17.19

ワイはチェーンスモーカーだったけどほとんど苦もなく禁煙出来たわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:11:36.36

スパッとやめたほうがええで
ズルズル続けると無理や
結局辞めてすぐ来る大きい禁断症状の波を耐えないと意味がない

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:16:32.09

気合で３日ぐらい我慢したら吸いたくなっても我慢できるようになる
禁煙5年目ぐらいでも未だに吸いたくはなるけどね

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:16:55.01

煙草吸いが欲してるのは吸った瞬間に得られる多幸感なんだよね
一番良いのは煙草で得られる幸せより上の幸せを見つける事や
それが無いと焦燥感からまた吸い始めてまう

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:19:33.62

麻薬やからな
ほぼ無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:22:07.36

禁煙パッチ２ヶ月分一気に買って禁煙したわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:25:16.93

たばこを憎むことから初めたほうええよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:29:07.14

最初の10日間頑張れたらわりとラクになるんやけどな
ワイは大量の飴とチョコと氷と辛いものを用意して成功したわ
いま500日経ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:33:12.42

IQOSで禁煙するってのがよくわからん
それ別に普通のタバコを節煙していくのと変わらなくね？

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:38:51.70

3日はホンマきついよな
膝殴りながら560円って念仏唱えてた

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:51:25.46

まず喫煙具は捨てろよな
吸える環境にあるのが一番まずい
俺は飴常備してずっと口に入れてた

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 04:56:49.97

禁煙して1か月
コーヒーとミンティア中毒になりそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/08(金) 05:00:51.98

始めたら最後、好奇心で吸った自分を責めるんだな