【急募】不機嫌をすぐに治す方法

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:17:25.15

無いんか？

一度不機嫌になると40時間くらい怒りの感情が持続する

どうにかして治したい

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:17:56.51

怒りの原因を紙に書き出す

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:18:12.35

上司やクレーマーにも平気で当たり散らかすし、治したいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:18:25.76

寝ても忘れられんタイプ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:18:27.54

おっぱいでぱふぱふしてもらう

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:18:27.59

>>2
これ
客観的に見ることになってどうでもよくなってくる

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:18:43.20

知的障害持ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:18:55.39

心療内科に行っても「性格が悪いだけ。ストレス発散法を見つけろ」で終わりや

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:19:24.21

>>4
むしろ翌日の朝が一番メンタルの調子悪い

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:19:29.91

書き出してみると案外こんなもんかってなるわな

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:19:42.40

>>2
そんなのでは治らん

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:20:09.13

>>7
最終学歴は偏差値55私文や

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:20:36.92

>>5
ストレス溜まりすぎてチンコ立たない

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:20:59.65

これは性分やなくて国語力の問題やとしたら年単位で改善されんから辛いな

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:21:29.84

1年以上経っても根に持っていることも多い

ワイは記憶力ええんやろうな

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:21:47.85

>>12
クソ馬鹿やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:21:49.20

>>14
？

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:22:40.89

デパスを飲む

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:22:41.27

>>16
でも知的障害ちゃうやろ

知的障害ってIQ70未満やで

偏差値55の私文にすら入れない

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:22:58.14

>>15
ワイは数年前の事もずっと根に持ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:23:07.60

>>18
とりあえずリーゼ処方してもらったわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:23:49.33

>>20
ワイもや

7年前に圧迫面接してきた面接官に未だにクレーム電話掛けてるしwww

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:24:33.61

10年前にバイトしてた時に絡んできたクレーマーの顔も未だに全員覚えている

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:24:40.42

すげーわかるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:24:46.29

人にやられたことより自分がやってしまったことのが残るわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:25:31.53

>>24
どう対処しとる？

>>25
それもわかる気がする

そしてまた自己嫌悪に…

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:26:17.45

>>26
引きずる

対処できんわこんなん

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:26:21.48

自分を客観視するんや
あーワイ今キレてるなぁみたいな感じや

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:26:24.61

>>22
ワイ思うからだけで行動に移せないから普通に凄いしヤバいな

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:26:38.54

「これを見たら絶対クスって笑える」って物を用意しておく
ワイは現場猫の画像保存してる

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:26:40.14

>>27
キミも同じか

マジでツラいよな…

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:27:10.95

>>28
客観視しても治らんで

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:27:45.63

普通に人格障害じゃあねえかなあ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:27:49.62

前頭前野の働きが生まれつき弱いか歳と共に低下したかどちらかやろ
クレームの電話やめられないのは犯罪やから気をつけた方がええで

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:27:50.82

>>29
だから人間関係のトラブルが絶えなくて困っとるんや…

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:28:23.88

>>30
それはええな！

サンガツ！

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:29:03.16

>>33
やっぱりそうか

心療内科4つ行ったけど、病気ちゃう言われて追い返されたわ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:29:41.94

アンガーマネジメントとして衝動的にキレる前に数秒堪えるっていうのがあるで
それができないなら前頭葉が弱いガイジやおつかれさま

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:29:56.40

強迫観念強いからちょっと違うけど忘れられない辛さは分かる

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:30:12.03

>>34
うつっぽいしそれはありえるかもしれん

それにしても嫌な記憶が残り続ける…

クレーム電話は犯罪ちゃうやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:30:54.14

>>38
数秒耐えても怒りは消えないし、何なら10時間経っても怒ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:31:25.09

>>39
対処法とか薬ないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:32:45.83

寝ろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:33:07.38

>>43
睡眠障害で眠りの質が悪いわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:33:26.53

気にすんなって言われるが無理だわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:33:47.60

ワイも前はそうやった
ワイの場合は子供の頃に怒られたり理不尽な思いすることが少なかったから慣れてなかったんやと思う
あと他の人も言っとるけどイライラの原因を書き出すのは効果あったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:34:00.57

ランニングする

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:34:36.31

>>45
それな～

>>46
これ

大学までは嫌なこと無くてキレたことが無かった

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:34:49.71

>>47
やってみるか～

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:36:54.65

女の子かな？
寝たら忘れるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:37:54.05

>>50
性格はかなり女っぽいと言われる

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:41:16.76

運動したら溜まりにくくはなった
やっぱ体動かさないとキチゲ溜まる一方や
酸欠なるくらい走ると息すること以外考えられんくなるからな

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:42:15.35

>>52
やっぱりそうか

でも運動すると今度次の日イライラするんだよなぁ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:43:40.29

風呂上がりに鏡の前でファンティングポーズをとる定期

**風吹けば名無し** · 2022/04/07(木) 00:44:56.06

>>54
一度ガチのキチガイになるのはいいよなwww