サイレンススズカって生理重そうだよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 17:31:26.25

重馬場だよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 17:31:41.78

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 17:31:53.31

牡馬やでキモヲタ君

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 17:33:03.63

>>3 はあ…話合わせろやキモデブ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 17:33:15.45

競馬好き＝アニ豚のイメージどんどん広がってくな

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 17:34:12.65

>>5
そうはならん
競馬好きは牡牝の区別するし生理云々言わない

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 17:35:50.39

アグネスデジタルも重そう