マジで寝れんのやが

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:39:01.47

ちな8時から予定あり

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:39:57.85

呼吸を浅くゆっくりにしてみろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:41:48.50

>>2
やってみる
躁鬱と睡眠障害併発してから薬飲んでたんやが最近躁鬱がマシになってきてるから薬止めた結果ただの眠れない成人男性や

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:41:54.83

今朝なんでこんな寒いんや…

@中央区

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:42:48.75

昨晩クラブ行ったんやが楽しかったで

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:43:44.94

>>5
ええな
とは言いつつもクラブって何するんや
ライブハウスにしか行かんからわからん

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:44:52.47

>>6
高身長美女に声かけられてイチャイチャしてたで

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:46:48.87

>>7
なるほど
彼女心配させてしまうから当分行けないな

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:47:34.81

>>8
えらいな。ワイは彼女おるけどその子と飲み行くで

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:49:43.06

>>9
ニキみたいな適当さがワイにあればやってたな
ワイの彼女は多少重いのかもしれんが下手こいて喧嘩したくない気持ちが勝つ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:50:26.66

入眠に必要なのは安静と保温
身体のどこに力が入っててもダメ

スマホなんかいじってんじゃねーぞハゲ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:50:30.89

ワイもや
ちな普通に仕事

飲みすぎると眠り浅くなるからあかんな

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:50:48.02

>>10
適当っていうか相手が同じことしても構わんって覚悟やね
結婚してるわけでもないんやし、独身は独身やからね。自由にやっておきたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:53:30.43

>>11
デジタルデトックスせなあかん
ちな毛量多すぎて美容院代かさむわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:54:36.36

>>12
酒飲みたいんやが眠剤との飲み合わせ的にあまり飲めない
酒に頼って寝る習慣がつくとすぐアル中なるから気つけろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:55:03.03

>>13
その覚悟ができんワイは甘ちゃんや
羨ましい

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:55:45.13

>>16
甘ちゃんじゃなく誠実もしくはガチ惚れなんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:57:33.93

>>17
変に真面目すぎるんよな
躁鬱になったのもそういう性格のせいや

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:57:41.81

思い切って風呂に入ってあったかい牛乳飲んで横になる
熟睡するから朝起きれないかもしれんが

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 04:58:33.51

>>19
今からだと寝れて1.5時間やわ
熟睡すると多分夜まで起きない

**風吹けば名無し** · 2022/04/04(月) 05:04:57.44

今日健康診断だから睡眠薬抜いたけど眠れたわ😊