今日スポーツジムでベンチプレス100kg挙げちゃった

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:36:31.99

しかも今年40歳オジサンなのにもかかわらず

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:37:01.26

やるやん
どれくらい時間かかった？

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:38:12.59

>>2
週一か二週に一度くらいの頻度で3年くらい

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:38:52.14

またリアルな数字やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:39:22.83

ベンチ以外もやっとる？

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:39:43.11

最初はなんキロ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:40:21.52

>>3
平均的すぎる伸びやな

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:40:28.82

週一でそれはすげぇわ
才能あるよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:41:03.82

スクワットはやってる。フルで100kgならベッタリしゃがめる
ベンチ最初は60kg1回くらいだったな

**風吹けば名無し** · 2022/04/02(土) 23:42:36.99

>>9
初で60kg上がるなら力持ちやんけ😡