Amazonセールでオートミール3キロ買ったけど初めて食べたらゲロマズで食べられなかった
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煮詰めてお茶漬けして卵とじが唯一食えるぞ。 あとは全部まずい 牛乳混ぜてコーンフレークみたいにしたらデザート風にいけるかな? 20gに対し水200〜250cc入れてお茶漬けの素入れてから2分くらいレンチンすればそこそこ食えるものになるぞ 普通に食事としてスープにひとつまみいれれば食べごたえ増して普通にうまいよ >>9
煮詰めてお茶漬けの意味がわからん
お茶漬けの素いれるってことか? >>11
それでやってみるけど美味しく食べれるわけじゃないんだな ミューズリー食えよミューズリー
フルーツも入ってるから食べやすいぞ >>18
不味くはないが空腹を満たすためのものだ
お茶漬けの素がないなら、代わりに白だしを少々入れてレンチンでもいける オートミールって食ったことないけどお湯で溶いただけとか
お粥を味付けなしで食うようなもんやろ?そらまずいのも当然や 水少なめでドロッドロにすると食感があかんから水気持ち多めを意識するんや うどんスープの粉とか白だしとかお茶漬けの素とかそういう和風味で食うべきや
見た目はほぼゲボだしオーソドックスな味付けにするとゲボ感強調されてゲボ食ってるのと錯覚する 米より脂質高いからコクがあって美味いよね
ほんだし入れて炊いて梅干しとか佃煮で食う ワイも嫁に同じこと言ったらブチギレられたわ
嫁はオートミールでダイエット成功したけどワイはあれ食ってまで頑張れる気がしない パンケーキにして食うんや
粉末状にしたオートミール60g 牛乳orアーモンドミルク 150ml プロテイン1スクープ ハチミツorメープルシロップ大匙1を加えて混ぜて電子レンジで少し温める
温めたらベーキングパウダー小さじ1と生卵2個加え混ぜて油を敷いたフライパンで焼くだけ
仕上げにメープルシロップとかバナナとかナッツ乗せれば完成や いうほど不味くはないし特別健康にいいわけでもない
けど米炊くより楽だからスープに足して食事にするくらいがちょうどいい これ何のために食べるのかわからん
俺はコーンフレークみたいなんだろなって買って後悔してるんだ オートミール 米化
で調べてこれぞうって人がやってるやつやれば食えるって >>50
普通に旨いで
オートミール苦手な理由の大半はあの生の麦みたいな食感や
粉末状のオートミールならあんま気にならない 粉末じゃなかったらミキサーで粉砕すればいいだけや あんなん食べる意味がマジでわからん
何がしたいん? 意識高い系がなんとか食えるようにするためのアイテムやろ 野菜いっぱい入れたコンソメスープとかの具にしたら案外いけるよ >>54
いやだから気にならないってなんやねん
なんでそんな気にならないことが良いことみたいな食品食べる必要があるねん
お坊さんなの? >>55
食物繊維とタンパク質の摂取が目的やな
ダイエット食みたいなもんや >>58
いやだから案外いけるってなんやねん
なんで案外いけるなんてものを食べないといけないの?
今や小中学校の給食ですら気に入らんもんは食べなくても先生が怒らない時代やで? お好み焼きにすると食えるんやが
逆にお好み焼き以外のレパートリーないわ
テレワーク中お好み焼きばっか食うハメになって飽きてきた😿 >>55
ワイは小麦アレルギーやから
そして便秘気味やからオートミールの方が消化にいい スコーンやドーナツにしろ
美味いから食ってるが健康に良いかは知らん >>64
食えるってなんやねん
なんでギリ食えるもんをわざわざたべてんねん
食糧難でそれしかない奴の言葉やんそれ >>63
んもーほんなら食べんでよろしい
公園に撒いて鳩の餌にしておしまいなさい そのまま食べられんなら健康食の意味ないやん
アホか? 30グラム
水60グラム
600w1分半チン
納豆
生卵
でうまい オートミール最近スーパーとか置いてるよな
やっぱり不味いんやね 多分蒸して潰して加工してあるからそのまま食っても腹こわさないだろうがちょっと粉っぽいんだよな
非常食に良いかな >>78
単純な疑問なのになんでそんな怒るのさ
気になるだけなのに
ワイからしたら全くもって意味不明
オートミールとやらは無料で配られるものなのか?
それならワイも頑張って食べるかもしれないが ワイはオートミール30g茹でてからこれ入れとる
たった16kcalでそこそこうまくておすすめや
https://i.imgur.com/0tQEQAv.png メトロンブログって人がパンケーキみたいにして食ってたで コーンスープの元と一緒に熱湯に混ぜ混ぜしてみろ
おいしいぞ >>92
オーツ麦はコメより数段栄養がいいんだぞ、知らんのか
ビタミンミネラルは豊富だし、なにより食物繊維とオリゴ糖が豊富だから腸内でビフィズス菌が増える まずいから捨てるとかいう食のセンスも知能もないやつって
ほんまかわいそうやわ 豆乳とチーズとツナでリゾット
小麦粉の代わりに使ってお好み焼き
白だしと卵でお粥 >>99
食という楽しみを誤魔化す愚
無駄な価値観 愚かなセンス 水150mlいれて丸鶏柄スープの素入れてチンすりゃまぁまぁ食える >>104
地球上の食べ物でビフィズス菌を増やすことができる食材はラッキョウとオーツ麦しかないとされてる
玉ねぎもちょっとだけふやせたのかな 美味しいなぁって気分で食べる事が大切
健康的と修行や苦行は別や >>107
はぇー
らっきょ嫌いやから玉ねぎ食べよ >>107
本当にこのスレにいるオートミール食べてる人たち全員がそのビフなんたら菌のために食べてるって言うなら引き下がるわ フルグラはお菓子よな
若いとき食ってたらニキビできて辞めた >>119
さすがにビフィズス菌知らんことは無いやろ 牛乳で軽くふやかしたのをホットケーキの粉に混ぜて蒸しパンにするとプチプチ食感が面白いで
あとはナッツやドライフルーツを混ぜてマシュマロと一緒に耐熱容器に入れてレンチン
溶けたらクッキングシートの上で適当な形に冷ましてシリアルバーにするとか >>132
そんな美味いもんと一緒にしたらゲロでも美味いやろ >>10
コーンフレーク感覚は一番アカンパターンや >>131
血糖値と腹の調子の為、そして財布に優しいから >>125
ヤクルトの有効菌は3日以内にババなって出ていくから毎日飲まんとあかんのや ワイもテレビとかでステマしまくってるのまに受けて買ってみたらクソ不味くて一回だけ食べて残り捨てたわ ホットケーキは健康考えるならワーストレベルやなかったか まじでお茶漬けか韓国風な味付けしか美味しない
濃い味でいくしかない 全粒粉パスタは結構美味いぞ
オイル系はもそもそするから合わないけどトマトとかクリームなら普通のより美味い 全粒粉パスタは結構美味いぞ
オイル系はもそもそするから合わないけどトマトとかクリームなら普通のより美味い >>107
大嘘言うなや
ちょっと調べただけで腐るほど出てきたぞ スープジャーに薄切りカブ半分くらいとカニカマ数本とたまごスープの素と熱湯入れて昼まで置くだけで美味いお昼ご飯になるわ
ごま油とか胡椒いれてもええな
ただこんな感じで食うと一回50グラムも使わないから3キロもあったら使い切るの大変や 3キロってそれ安物のやつやろ
高いのなら不味くはない 甘くて美味しいのになあ
どんな味付けでもばくばく食べてるわ >>143
オートミールは身体から出ていかんってことなんか?おそろしい 白米我慢するのが一番ストレスやろ
こんなん最後の手段やわ キムチ系の雑炊とかチャーハンにして何とか一袋消費したわ
もう買わねえ プロテインとオートミールと豆乳でブレンダーでブイーンしたやつ朝ごはんにしてたわ
3ヶ月で飽きてもうだけど 加工に時間かけたり調味料ドバドバかけたりしたら本末転倒じゃないか オートミールあるの思い出したから今ココアぶっかけてふやかしてるわ
今の時点ではうまそうやけど食べたら大したことないんやろな >>155
オートミール自体は即効ババなってでていきよんで
なんや知らんけど腸のなかでビフィズス菌増やしてくれるんやろ?しらんけど
ヤクルトの乳酸菌も居着きはしーひんのよ結局ババででてまうんよね 牛乳でふやかしてプロテインパウダー混ぜて食ってるわ >>167
ババなってって何?調べても出てこないけど >>167
成分は同じなのに物によって作用の仕方がちがうとかめちゃくちゃ嘘くさい話やな
オートミール信者が勝手に言ってるだけやろそれ 意識高い系がパクチーみたいに食うんや
食の本質を忘れてまずいもんありがたがって食っとる ワイはオートミールとおから混ぜて蒸しパンにしとる
オリゴ糖混ぜても美味しい
ただし屁が止まらんという最大のデメリットがある 食ったことないもんいきなり3キロは勝負かけすぎやろ >>155
食物繊維やオリゴ糖が善玉菌の餌になる
オートミールは食物繊維が豊富に含まれてるんや オートミール食べてる奴は「こんなに不味い物食ってるんだから健康に良いに違いない」
っていうポリアンナ症候群に陥ってるやろ 鳥の餌なんだからどうやってもまずい
マシなのは雑炊ぐらいで欧米人がやるミルク粥とかはちみついれるとかマジで履くほどまずい
しかしあの糞マズオートミールでもなんとか食えるようにしてるグラノーラはすごい わいオートミール普通にトルティーヤみたいにして食ってたわ 節約兼ねて牛乳と買ったけど速攻捨てたわ
牛乳ぶっかけてもパサパサで不味いわ そもそもオートミールがまずいってのがわからん
安いオートミールってまずいの? >>167
人に説明したがる癖に何も知らん無能やんけ >>182
最低レンチンしてふやかさないと
カップ麺をお湯入れずに水で食うようなもんよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています