筋トレ3ヶ月ワイ、本日のメニュー（アブローラー100回スクワット100回）完了

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:11:44.93

ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:12:13.03

よう続いとる

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:12:32.02

腹筋ばっかりやな

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:12:35.29

終わった後は毎回生まれたての仔馬みたいになるけどようやっとる

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:12:51.44

>>3
最近ようやく割れてきたわ

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:13:28.82

別日はブッシュアップ100回腹筋100回やっとるで

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:14:10.07

ちなスペック179m62gや

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:14:32.08

体重はせめて70まで増やしたい

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:14:57.89

まだまだヒョロガリもやしやからな

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:15:51.53

筋トレも良いけど飯くえ飯

**風吹けば名無し** · 2022/03/28(月) 16:16:19.64

>>10
食っとるで最近ご飯おかわりするように心がけとる