自宅の裏に筋トレエリアを作った者やが

[0001 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:28:38.73 ID:btrNLTJMa]

めちゃくちゃ暇やからスレ立てるわ
今日マジで暇やった
https://i.imgur.com/puM9teu.jpg

[0002 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:28:59.03 ID:Lj5a6Fwh0]

昨日と同じ画像やん

[0003 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:29:38.02 ID:/DcrY8tc0]

何だよそのだらしない体は
作って満足するタイプかよ

[0004 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:29:49.49 ID:EXiiUG2I0]

話を聞こうか。

[0005 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:30:22.10 ID:btrNLTJMa]

・朝子供の習い事連れてく
・帰って来たらあつもり
・中華食べに行く
・昼寝
・４時位からスクワット
あとはずうっとダラダラしてる

[0006 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:30:30.75 ID:C7qiFoKe0]

腹の肉をなんとかしようや

[0007 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:30:56.67 ID:Xc3WDpu80]

離婚した？

[0008 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:30:57.79 ID:btrNLTJMa]

>>2
一昨日やな
一昨日も来てくれたんやなありがとう

[0009 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:31:47.29 ID:btrNLTJMa]

>>3

>>6
今ダイエットしてる
１ヶ月で３�s痩せたで

[0010 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:31:52.87 ID:UrSf75wn0]

そのだらしない体はなんだい？

[0011 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:32:05.71 ID:btrNLTJMa]

>>4
ありがとう聞いて！

[0012 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:32:35.66 ID:btrNLTJMa]

>>7
今皆で仲良く暮らしてるよ！

[0013 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:32:48.43 ID:wC1fhnfx0]

わずかに筋肉出てるの草

[0014 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:33:38.26 ID:btrNLTJMa]

>>10
２年やってるけどムキムキになるってマジで難しいな
ちょっと満足しかけてる自分がいるわ

[0015 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:33:41.08 ID:dAx4IDLz0]

筋肉と脂肪の中間みたいな体格で草

[0016 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:34:20.16 ID:JyGw4yo20]

吊り目で一重…あっ…

[0017 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:34:53.79 ID:RH/9J4Np0]

新しい写真ないの

[0018 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:35:00.35 ID:btrNLTJMa]

最近撮ってないからこれも一昨日と同じやけど
https://i.imgur.com/kvAPYbT.jpg

[0019 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:35:29.49 ID:btrNLTJMa]

>>13
わずかにね‥

[0020 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:35:40.30 ID:9WFZbcRHa]

横山緑

[0021 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:36:13.31 ID:btrNLTJMa]

>>17
明日上半身やるから撮っとくね

[0022 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:37:13.52 ID:dHTccbx80]

あつもりって今どうなっとるんや1年半ぐらい起動してないが

[0023 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:37:18.88 ID:JiTj6ihUr]

減量前なのかな

[0024 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:37:37.47 ID:6Lm3JsxX0]

そこまでやる割には筋肉つかないもんやな

[0025 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:37:43.81 ID:H60ru2fPa]

道具を使わずに鍛えてるワイの方がいい身体してて草

[0026 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:37:57.16 ID:btrNLTJMa]

https://i.imgur.com/i7XNkCh.jpg

[0027 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:38:04.75 ID:fFspJcvF0]

ファブル感あるな

[0028 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:38:28.29 ID:wbxxu8Hua]

これ家族がいる家の写真なのか
散らかりすぎちゃうか

[0029 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:39:46.08 ID:btrNLTJMa]

>>25
自重でやれる人って凄いよ
ワイも最終的に自重やりたいけどキツすぎてなかなか

[0030 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:40:31.08 ID:btrNLTJMa]

>>22
ワイは最近始めたからなぁ
もう飽きてしまった

[0031 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:41:34.85 ID:btrNLTJMa]

最近ようやくBIG３が400越えたわ

[0032 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:41:52.28 ID:btrNLTJMa]

415や

[0033 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:42:41.15 ID:2CoXXA6J0]

しっかしブッサイクなツラだなぁ

[0034 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:43:02.35 ID:btrNLTJMa]

もう風呂入って寝る準備するわ！
痩せたらまた立てる

[0035 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:43:56.91 ID:/DcrY8tc0]

ホームジム買うか迷って３ヶ月目だわ

[0036 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:45:05.69 ID:UrSf75wn0]

>>31
内訳は？

[0037 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:45:45.86 ID:+gleVH4CM]

>>29
何言ってんだと思ったけどデブやとそうなるんか

[0038 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:45:57.82 ID:btrNLTJMa]

>>36
デッドリフトナロー170
スクワット140
ベンチプレス105

[0039 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:46:35.06 ID:TyNfIqqr0]

筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの

[0040 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:46:40.61 ID:xbJwYeNrd]

田舎なん？
ウサギ小屋みたいな家おるから羨ましいわ

[0041 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:47:14.99 ID:btrNLTJMa]

>>35
めちゃくちゃええよ
ジム行くとパワーラック独占とか無理やろうし

[0042 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:47:51.29 ID:btrNLTJMa]

>>40
うちも狭いよ

[0043 風吹けば名無し (JPW 0Hff-KHmh [上級国民]]) 2022/03/27(日) 19:48:34.18 ID:i1+koZciH]

ショッカーみたいなの映り込んでるけど誰や

[0044 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:49:01.90 ID:btrNLTJMa]

>>39
のんびり筋トレやるのがワイの自然体やと気付いたわ

[0045 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:50:13.62 ID:77wgsLc40]

JKのおっちゃんとは違う身体やな☺

[0046 風吹けば名無し 2022/03/27(日) 19:50:29.25 ID:btrNLTJMa]

>>43
ワイヤで