デブが何でデブなのかわかった気がする
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それな
ワイも大盛り生活やめただけで110kgから103kgになったわ 体質やろ
ワイは痩せようと努力したわけやないけど痩せとるし ちょっとでも腹減ったら何か食う
腹減ってなくても満杯じゃなければ食べれる食べたい >>10
そんな事やってると更に腹が減りやすくなるんだよな
悪循環やでほんま 元100kgやけど正解やで
もっと言うと、デブにとっての食事は栄養補給ではなく快楽
依存症みたいなもんや
腹減ってないけど口が寂しいとイライラするから食う 糖質無視してる
週4糖質制限したら2ヶ月で66→60まで落ちたわ 動いていないとデブになるってのはウソやで
動いていない時に食ってるやつがデブになる すぐお腹減るから痩せるにはもう胃の切除しかないと思う >>18
しばらく食事制限続けると胃が縮むのか知らんが食欲減るで
ちょっとの量でも満腹になる 普通の人ってお菓子買っても皆んなで分けるし腹が減ってなかったら食わないんだよな
ホンマ幼少期の食育って大事やで 食生活見直したら1週間で1kg(71kg→70kg)減ったぞ
1年後が楽しみ あいつら歯並び良さそうでうらやましいわ
バランスよく噛まんと入らん 全然食べてないのに太るって言ってるやつ24時間監視したい デブい奴の九分九厘は単に食い過ぎとるだけや
そんで食い過ぎの自覚無しなんや 社会人みんな太ってるのなんでや?
わいも食わなあかんのかってなるわ 病院食とか少ないって言われるけどあれが適正の量なんだよな
たまに結婚したら副菜5、6品用意しろって言う男おるけどカロリー取りすぎだからな >>33
現代人って食い過ぎなんちゃうかな基本的に
一日一食でええやろ絶対にそれで生きていけるわ みんな食ってるってことは働く上で必要なんちゃうか
テンション高めるためとか その食費はどこから来るのか
他に金使うとこ無いのか
貯金はしてるのか >>35
2食でいいと思うわ運動もしてないし家事もたいしてやらんし仕事が激務でもデスクワークなら3食いらんな
土方並みの身体使う仕事ならきっちり食った方がいいけど 今まで見て来た限りだと昼に大盛りで食ってる奴が一番太ってる確率が高い 間違いなく食い過ぎやな
単純に一回の食事量が多いんよ 2000kcal未満に抑えれば痩せることはなくても太ることはないやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています