なんJ民、プロテインに詳しすぎる
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マイプロテインが高騰した今、どれがコスパ最強なんや? 鶏胸肉をブラン液に漬けて低温調理したらクソ美味い事発見したわ
ガチでふわふわになる
スーパーで100g39円だし食費も浮くし最高やな >>94
消費量増えてくると安い方が正義だからしゃあない わい3/15から減量中
鶏むね450g入った沼とピーマン、ブロッコリー、卵料理、ツナ缶生活や
減量になるとプロテイン飲まなくなった 鶏胸肉はしっとりさせようとするとギリギリを攻めないといけないのが面倒すぎて結局パサパサ食ってる 寝る前にプロテインのむのおすすめやで
GABAとかセロトニンの生成にプロテインは役たつし起きるまでの栄養補給もできる ワイVALX勧められて飲んでるんやがもしかしてゴミ? せいぜい15〜20gしかとれんし
他の栄養素が全然足りんから素直にカップラーメン食っとけw
日本が世界に誇るカップラーメンはガチで完全栄養食やぞw >>90
プロテインはビルダー用に太らないように作られとんねん
増量用の超高カロリーな奴もあるけど >>101
お前がボディビルダー目指してるならあり
学生や社会人なら無し >>101
悪くないと思うで
タンパク質の含有量77%とかで美味しくてそれなりに安いし
バルクスはwpiもお手軽やからそこは優秀やわ プロテイン以外って何がええかよくわからん とりあえずBCAAとクレアチン飲んでるけど 無調整豆乳で飲んでるけどやっぱお水とかお湯のがええのかね ビーレジェンドのフレーバー名ダサいのは何なん
飲もか!カフェモカ風味
メロメロメロン風味
そんなバナナ風味
飲んどコーラ風味
抹茶のチャチャチャ風味 >>108
冷たいものは胃をはやく通りすぎるからお湯とか温い豆乳でわるとタンパク質をより余すことなく吸収できるらしい >>68
プロテインバーって脂質多いからな
多分3本も食ったら一日分超えてるで 気安くプロテインと言うと高山きんにくんに怒られそう >>111
食事代わりにしたら痩せる
食事にプラスしたら太る >>111
1食をプロテインに置き換えるならあり
追加するだけならなし プロテインなんかより卵食おうや
卵ってどんだけ食っても飽きないからすごいわ >>108
寝る前とかはゆっくり吸収できるから豆乳とかの方がええらしい >>105
何で社会人だと無しなんや?教えて
>>106
コスパは求めてない場合の一番いいやつってなに? >>117
>>120
サンガツ
ご飯食べちゃうから逆効果みたいやな マイプロが高くなったからエクスプロージョンに切り替えたわ
だけど、エクスプロージョンのサイト見難いし、変な味多いわ >>122
苦味もあるけどなんか牛乳を甘くしたのが苦手なんや
コーンフレークに浸した後の牛乳とか >>123
卵はアミノ酸スコアが100やからかなり優秀な筋肉食材や
しかも安いしいろんな料理に使えるしとりあえず普段の食事に卵ねじ込むことを考えて献立考え手もいいレベル 10年前からずっとオプチマム一筋なんやけどもはや他のプロテイン飲む事が冒険になってしまってね😟 卵食ってもコレステロール増えへんらしいしな
神の食材やで ココア味とか美味しそうだけど普通のに比べてカロリー高いから気になるわ 卵は買ってきたらゆで卵行きや
食ってりゃすぐ無くなるし >>125
コスパ抜きやとEAA辺りが候補に上がるやろうな
純粋な必須アミノ酸を接種することにだけ特化したサプリや >>101
バルクスのバナナとか抹茶美味しいけど他のと混ぜたらビミョー
ワイはeaa9笑も飲んどるで >>140
サンガツ
EAAって調べるといろんなメーカーの出てくるんやがおススメですとかあるか?それ買うわ >>130
茶碗に水100cc入れて卵落としてレンジで1分加熱すると温玉やぞ
何にでも使えるからおすすめや >>92
てか最近どれもこれも値上げひどい
3キロ5000円の買ってたのに
どれもこれもガンガン値上げしてる >>111
筋トレ前後なら良い
他だと肉食べた方が良い! なかやまきんに君のプロテインぼった過ぎてワロタ
600グラム6000円でなんだよ >>150
人工甘味料不使用やからな
羅漢果に金かかってるんやろ >>150
人工甘味料入ってないんだっけ
旨いのか知らんが気になる コスパだけなら箱プロテインが1番ええで
10キロで1万なんぼや
タンパク質含有率は89くらいやからまあ優秀や とりあえず数日後のアマのセール時1万円以上買い貯めするで 人工甘味料恐ろしく気にするのに
砂糖きにしないやつ結構多いよな 筋肉痛出まくって困るんやが
なんか飲んだ方がええんか >>161
人工甘味料はとても少ない量でも脳がバグるくらいの甘み感じさせるのが問題なんだから砂糖の話をするの違うよ マイプロどれぐらい値上がりしたん?
最近買ってないからセール時の1s単位忘れてもうた xplosionのWPIクソみたいな味しかなくて笑うわ >>167
他人が人工甘味料を気にしてることをお前は何でそこまで気にするんや?アホくさい >>169
ちょっと前のゾロ目セールでキロ2000円くらいやな
数年前はキロ1300円とかで買えたんやが 薬学勉強するとわかるのは
サプリメントはプロテインだけでいい
それ以外はゴミ!!😆✌ >>179
bcaaやらは無理して摂らなくてもええかってなるよね
プロテインしっかり飲んでれば ワイは1年くらい人工甘味料入ったプロテイン1日1杯
トレ日は2杯飲んできたけど血液検査は肝臓腎臓共に問題無かったから飲み続けとる
たまに黒糖どら焼きとかケーキとか食べたら死ぬほど砂糖の甘み感じるから今のところ脳みそ大丈夫そうや
気になる人は検査しながらの方がええで個人差もあろうし マイプロのナチュラルチョコ飽きてきたんやが味だけでみたら最強はどれや?ギャスパリとか?ゴールドジムのヨーグルトメチャウマやったけど高いんよなぁ ビーレジェンドのジムが徒歩10分にあるからいつでも買いに行けるわ、ええやろ
買ったことないけど 豆はビーンミックスをトマト缶で煮たやつが旨いで
鶏肉入れると味よくなるしゆで卵乗っけておいしくプロテイン強化や >>182
ダメではないけど一般人がわざわざ摂る必要ないだけ 金ないから安い大豆プロテイン買おうと思ってるんやがどないや? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています