0001風吹けば名無し2024/04/17(水) 16:21:16.87ID:kuwIPN+G0
どうなん?
0002風吹けば名無し2024/04/17(水) 16:25:00.42ID:NBlXkNSy0
飯食う前に炭酸水がぶ飲みしろ
0003忘れかそく ◆b.DmgrR/i/4Y 2024/04/17(水) 16:27:41.00ID:MUx43Ekh0
その気持ちわかるで
上に言ってる人の言うとおり炭酸水おすすめだけど痩せたいなら無糖一択やで
オリーブオイルを小さじ1杯くらい飲むのもいいかも オリーブオイル単体で飲みにくかったら白湯に入れてみ
ドカ食いして良いから食う前に食物繊維摂れ
食う前にプロテイン飲め
0005風吹けば名無し2024/04/17(水) 16:35:44.50ID:vr3sJ1UQ0
0006風吹けば名無し2024/04/17(水) 16:45:03.49ID:bBEi3U3y0
0007風吹けば名無し2024/04/17(水) 16:45:26.82ID:PCVB2K/r0
おやつ代わりに煮干し食べろ