0001風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:16:31.37ID:0yRtiJ5L0
何？
0002風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:17:14.84ID:aq0KeDqr0
規則正しい生活
0004風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:17:57.27ID:8BKKFTke0
ちゃんと食べる
0006風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:18:55.17ID:0yRtiJ5L0
0007風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:21:29.83ID:p2Nlq4Cb0
スマホ触らない
0008風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:24:17.18ID:O2EUL/Oh0
マジレスすると睡眠、7〜8時間キッチリ寝る
0009風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:27:04.86ID:5LWKlnAvM
雑に扱えるフェラチオ用の女を作る
0010風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:27:36.26ID:LS/CTdFL0
恋愛
0011風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:27:37.65ID:aq0KeDqr0
>>6
正解や
ワイも色んなSNSやめてその代わり日記(手書きの！)に書くようにしたらストレスなくなった 0012風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:27:51.61ID:+ZyWZw6Jd
0013風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:27:53.94ID:y7llIE1b0
体力が多めにあると寂しさを感じたりとかイライラを感じたりとか
暇を感じたりとか性欲を感じたりするので
物や動植物を丁寧に扱う事に出来るだけ体力を使えば
それらを感じている時間を出来るだけ短く出来ると分かってからだ
0014風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:28:17.31ID:8BKKFTke0
日記で思い出したが、やるべきこと全部紙に書き出すってのも効果あったな
0015風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:32:04.70ID:qcPCJc/H0
自殺する日を来年の誕生日に決める事やな
する日が決まれば毎日死にたいとは思わなくなった
あと筋トレやな
がんばらなくてええやん系の精神科医YouTube見た
0017風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:33:18.65ID:Cz1XRqbVd
マジレスすると筋トレ
0018風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:33:30.96ID:0yRtiJ5L0
0019風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:33:49.83ID:rQdNX+SY0
南無妙法蓮華経
0020風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:33:58.15ID:0yRtiJ5L0
0021風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:35:26.64ID:OzR7e96f0
運動
0022風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:35:54.07ID:0yRtiJ5L0
0023風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:36:18.64ID:twJglD60d
5時にジョギングするようにしたら鬱が治ったわ
0024風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:36:37.65ID:+kVh1BpM0
何もしたくなくなるくらいボロボロになるほど運動する
0025風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:36:53.36ID:+dEiuaHZp
残業
0026風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:37:44.72ID:0yRtiJ5L0
0027風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:38:26.54ID:+kVh1BpM0
0028風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:38:47.35ID:Pf0WpxVa0
釣り
スマホとかどうでも良くなる位ハマれるし美味いし至れり尽くせりだ
0030風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:56:14.29ID:bAG5ISrR0
>>18
アドバイスを自分の都合のいいように解釈してる時点で真面目に聞く気ないやん😓 0031風吹けば名無し2024/04/17(水) 09:59:06.33ID:Fc0FJdkl0
ノートにメモを取る
0033風吹けば名無し2024/04/17(水) 10:08:38.41ID:FYFSxbjX0
ソシャゲ
0034風吹けば名無し2024/04/17(水) 10:10:45.52ID:P+emy2l/0
無理に考えない事やな
大抵の事は時期に忘れてる精神でいったら大分楽になった
0035風吹けば名無し2024/04/17(水) 10:11:15.76ID:3/ZZmOnB0
@onewnoarstory←この親父ゴリラ()母親()マントヒヒの土人一家()き〇すぎて草＾＾
たまにみすぼらしい土人飯を藁だかなんかで作られた屋根の下で食べてる図upしてたけどゴ〇土人なのになんか食べてて草＾＾つかこの土人の次男()とかよく口開けてるけど発達かなんかなん？
まあゴリラとマントヒヒの交配で生まれた訳だしなんでもないけどｗ
長女()の出来損ない間草＾＾
地黒でぺったりの額に黒人特有の黒々とした無駄にデカい目に豚みたいな出来損ないの鼻と突起したゴ〇みたいな口元マジ笑えんだけどｗｗｗしかも顎も出てなくてＥライン無いのみえみえだし＾＾おまけに絶壁ハチ張りのカ〇で草＾＾マジで黒人って何ひとつとしていいとこないけど存在してて恥ずかしくないの？
つかこれらに似たのもキ〇いんだけど＾＾てか台湾人()やら香港人()とか中〇猿と同じだろ＾＾
0036風吹けば名無し2024/04/17(水) 10:11:34.09ID:ufpw7HQ40
定期的に適度な運動
0037風吹けば名無し2024/04/17(水) 10:13:57.43ID:L045wEvs0
おさんぽ筋トレ猫飼う